हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Weightloss Drinks Recipe: জিম ছাড়াই, ওজন কমাবে এই পাঁচ পানীয়

Weightloss Drink: ওজন কমানোর আর একটি সহজ উপায় হল কফি। তবে শুধু কফি খেলে হবে না।

| Edited By: | Updated on: Apr 08, 2023 | 8:25 AM
ওজন কমানোর দৌঁড়ে আজকাল সকলেই এগিয়ে চলেছেন। তবে এক্ষেত্রে বেশিরভাগেরই ভরসা,জিম নয়তো ওয়ার্কআউট। এগুলি ছাড়াও, ওজন কমাতে কিছু পানীয়ের উপর আপনি ভরসা রাখতে পারেন।

ওজন কমানোর দৌঁড়ে আজকাল সকলেই এগিয়ে চলেছেন। তবে এক্ষেত্রে বেশিরভাগেরই ভরসা,জিম নয়তো ওয়ার্কআউট। এগুলি ছাড়াও, ওজন কমাতে কিছু পানীয়ের উপর আপনি ভরসা রাখতে পারেন।

1 / 8
আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত চেনা কিছু উপাদান দিয়ে,খুব সহজেই বানানো সম্ভব এই পানীয়গুলি। কীভাবে বানাবেন ভাবছেন তো? রইল উপায়...

আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত চেনা কিছু উপাদান দিয়ে,খুব সহজেই বানানো সম্ভব এই পানীয়গুলি। কীভাবে বানাবেন ভাবছেন তো? রইল উপায়...

2 / 8
আদা ও লেবুর জলে বাড়তি মেদ ঝরে। খুব সহজ, জল গরম করে তাতে আদা ও লেবু মিশিয়ে নিন। ব্য়াস তৈরি আপনার ওয়েটলস ড্রিঙ্ক।

আদা ও লেবুর জলে বাড়তি মেদ ঝরে। খুব সহজ, জল গরম করে তাতে আদা ও লেবু মিশিয়ে নিন। ব্য়াস তৈরি আপনার ওয়েটলস ড্রিঙ্ক।

3 / 8
ওজন কমাতে গ্রিন-টি অনেকেই খান। তবে এর মধ্য়ে পুদিনা পাতা যোগ করুন। এটি আরও বেশি কার্যকরী। গ্রিন-টি তৈরি করার সময় তাতে কয়েকটি পুদিনা পাতা ফেলে দিন।

ওজন কমাতে গ্রিন-টি অনেকেই খান। তবে এর মধ্য়ে পুদিনা পাতা যোগ করুন। এটি আরও বেশি কার্যকরী। গ্রিন-টি তৈরি করার সময় তাতে কয়েকটি পুদিনা পাতা ফেলে দিন।

4 / 8
আনারস ও দারুচিনির রস ট্রাই করুন। আনারসে ম্য়াঙ্গানিজ রয়েছে যা মেটাবলিসমকে নিয়ন্ত্রণ করে ওজন বাড়তে দেয় না। আনারসের সঙ্গে পরিমাণ মতো দারুচিনি যোগ করুন। স্বাদও ভাল হবে আর কাজও হবে।

আনারস ও দারুচিনির রস ট্রাই করুন। আনারসে ম্য়াঙ্গানিজ রয়েছে যা মেটাবলিসমকে নিয়ন্ত্রণ করে ওজন বাড়তে দেয় না। আনারসের সঙ্গে পরিমাণ মতো দারুচিনি যোগ করুন। স্বাদও ভাল হবে আর কাজও হবে।

5 / 8
এক্ষেত্রে আপনার ভরসা হতে পারে দারুচিনি ও মধুর জল। পরিমাণ মতো জল ফুটিয়ে, তাতে দারুচিনি ও মধু মিশিয়ে খান। ফলাফল নিজের চোখেই ধরা পড়বে।

এক্ষেত্রে আপনার ভরসা হতে পারে দারুচিনি ও মধুর জল। পরিমাণ মতো জল ফুটিয়ে, তাতে দারুচিনি ও মধু মিশিয়ে খান। ফলাফল নিজের চোখেই ধরা পড়বে।

6 / 8
জিরের গুণের শেষ নেই। ওজন কমাতে জিরের জলে ভরসা রাখতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। গরম জলে সারারাত খানিকটা জিরে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খেয়ে নিন।

জিরের গুণের শেষ নেই। ওজন কমাতে জিরের জলে ভরসা রাখতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। গরম জলে সারারাত খানিকটা জিরে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খেয়ে নিন।

7 / 8
ওজন কমানোর আর একটি সহজ উপায় হল কফি। তবে শুধু কফি খেলে হবে না। গরম ব্ল্যাক কফিতে এক চা-চামচ ডার্ক চকোলেট দিয়ে দিন। এতে ওজন কমে। আর স্বাদেও ভাল এই কফি।

ওজন কমানোর আর একটি সহজ উপায় হল কফি। তবে শুধু কফি খেলে হবে না। গরম ব্ল্যাক কফিতে এক চা-চামচ ডার্ক চকোলেট দিয়ে দিন। এতে ওজন কমে। আর স্বাদেও ভাল এই কফি।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
বাড়িতে কীভাবে সহজে বানাবেন হায়দরাবাদী চিকেন হালিম
বাড়িতে কীভাবে সহজে বানাবেন হায়দরাবাদী চিকেন হালিম
কখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয়? প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন...
কখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয়? প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন...
কলকাতায় কোথায় কোথায় জলের দরে ছাতা পাওয়া যায় জানেন?
কলকাতায় কোথায় কোথায় জলের দরে ছাতা পাওয়া যায় জানেন?
রমজানে মাসভর উপোস, সতেজ থাকবেন কীভাবে?
রমজানে মাসভর উপোস, সতেজ থাকবেন কীভাবে?
পিরিয়ডের সময় তুলসী গাছ ছুঁয়ে ফেলেছেন? অমঙ্গল হবে না তো!
পিরিয়ডের সময় তুলসী গাছ ছুঁয়ে ফেলেছেন? অমঙ্গল হবে না তো!
যে পোশাক পরে ক্যাটরিনা খেললেন রং, তার দাম অনেকের এক মাসের বেতন!
যে পোশাক পরে ক্যাটরিনা খেললেন রং, তার দাম অনেকের এক মাসের বেতন!
Weightloss Drinks Recipe: জিম ছাড়াই, ওজন কমাবে এই পাঁচ পানীয়
Benefits of Amla: ক্য়ানসারের সঙ্গে লড়তে রোজ পাতে রাখুন এই ফল
Weightloss Drinks Recipe: জিম ছাড়াই, ওজন কমাবে এই পাঁচ পানীয়
Summer Fruits: তরমুজ থেকে জামরুল গরমে চাঙ্গা থাকতে রোজ কামড় দেবেন যে সব ফলে