हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Benefits of Amla: ক্য়ানসারের সঙ্গে লড়তে রোজ পাতে রাখুন এই ফল

Vitamin C and Amla: আমলকীতে উপস্থিত পলিফেলন ক্যানসারাস কোষের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।

| Edited By: | Updated on: Apr 07, 2023 | 3:56 PM
ভিটামিন C (Vitamin C) শরীরের জন্য ঠিক কতটা উপকারি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর যদি শরীরে ভিটামিন C-এর ঘাটতি মেটাতে চান তবে কী করবেন জেনে নিন...

ভিটামিন C (Vitamin C) শরীরের জন্য ঠিক কতটা উপকারি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর যদি শরীরে ভিটামিন C-এর ঘাটতি মেটাতে চান তবে কী করবেন জেনে নিন...

1 / 8
সবথেকে বেশি ভিটামিন C রয়েছে আমলকীতে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলকীতে ৪৫০ মিলিগ্রাম ভিটামিন C রয়েছে। যা শরীরের জন্য় ভীষণ প্রয়োজনীয়। আসুন আমলকীর গুণাগুণ সম্পর্কে জেনেনি।

সবথেকে বেশি ভিটামিন C রয়েছে আমলকীতে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলকীতে ৪৫০ মিলিগ্রাম ভিটামিন C রয়েছে। যা শরীরের জন্য় ভীষণ প্রয়োজনীয়। আসুন আমলকীর গুণাগুণ সম্পর্কে জেনেনি।

2 / 8
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে আমলকী। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে আমলকী। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

3 / 8
আমলকীতে ফাইটো-কেমিক্য়াল ও ক্য়ারোটিন রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। চোখ দিয়ে জল পড়া, প্রদাহ এই ধরণের সমস্যাও মেটাতে পারে এই ফল।

আমলকীতে ফাইটো-কেমিক্য়াল ও ক্য়ারোটিন রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। চোখ দিয়ে জল পড়া, প্রদাহ এই ধরণের সমস্যাও মেটাতে পারে এই ফল।

4 / 8
এই ফলে উপস্থিত ফাইবার বাড়তি ফ্য়াট ঝরাতে সাহায্য় করে। এছাড়াও আমলকীতে উপস্থিত ক্রোমিয়াম শরীরে ইনসুলিন উৎপাদনে সহায়তা করে। এবং সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।

এই ফলে উপস্থিত ফাইবার বাড়তি ফ্য়াট ঝরাতে সাহায্য় করে। এছাড়াও আমলকীতে উপস্থিত ক্রোমিয়াম শরীরে ইনসুলিন উৎপাদনে সহায়তা করে। এবং সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।

5 / 8
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য় করে। এবং শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। চুলের টনিক হিসেবেও কাজ করে আমলকী।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য় করে। এবং শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। চুলের টনিক হিসেবেও কাজ করে আমলকী।

6 / 8
আমলকীতে উপস্থিত পলিফেলন ক্যানসারাস কোষের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। ব্রঙ্কাইটিস বা অ্য়াজ়মার সমস্য়া থেকে মুক্তি পেতে আমলকী অব্যর্থ।

আমলকীতে উপস্থিত পলিফেলন ক্যানসারাস কোষের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। ব্রঙ্কাইটিস বা অ্য়াজ়মার সমস্য়া থেকে মুক্তি পেতে আমলকী অব্যর্থ।

7 / 8
তবে এই ফল খাওয়ার সময় মাথায় রাখতে হবে একটি বিষয়। কাঁচা বা রস খাওয়ার চেষ্টা করুন। সেদ্ধ করে খেলে এর গুণ অল্প হলেও নষ্ট হয়।

তবে এই ফল খাওয়ার সময় মাথায় রাখতে হবে একটি বিষয়। কাঁচা বা রস খাওয়ার চেষ্টা করুন। সেদ্ধ করে খেলে এর গুণ অল্প হলেও নষ্ট হয়।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
ভিডিয়ো View more
জাস্টিন ট্রুডো কি সম্রাট নিরো হয়ে গেলেন?
জাস্টিন ট্রুডো কি সম্রাট নিরো হয়ে গেলেন?
‘জমি মাফিয়ার মাৎস্যন্যায়’, কলকাতার গুলশনে বাংলাদেশি নাগরিক?
‘জমি মাফিয়ার মাৎস্যন্যায়’, কলকাতার গুলশনে বাংলাদেশি নাগরিক?
৭টা ফর্মুলা মেনে চললেই ভোটে বারবার জিতে ফেরা কেউ আটকাতে পারবে না
৭টা ফর্মুলা মেনে চললেই ভোটে বারবার জিতে ফেরা কেউ আটকাতে পারবে না
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক