हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় এই সব খাবার ছুঁয়েও দেখবেন না

Fatty Liver Disease: কোনও রিফাইন খাবার, রেডমিট একেবারেই নয়। এতে জটিলতা বাড়ে। একাধিক সমস্যা তৈরি হয়

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2022 | 8:41 PM
ঘরে ঘরে এখন থাবা বসাচ্ছে ফ্যাটি লিভারের মত সমস্যা। যাঁরা আক্রান্ত তাঁরা নিজেরাও হয়ত জানেন না। কারণ অধিকাংশই বিষয়টি নিয়ে সচেতন নন। ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় প্রথম থেকেই ডায়েট মেনে চলা জরুরি। পাশাপাশি নিয়ম মেনে শরীরচর্চাও করতে হয়।

ঘরে ঘরে এখন থাবা বসাচ্ছে ফ্যাটি লিভারের মত সমস্যা। যাঁরা আক্রান্ত তাঁরা নিজেরাও হয়ত জানেন না। কারণ অধিকাংশই বিষয়টি নিয়ে সচেতন নন। ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় প্রথম থেকেই ডায়েট মেনে চলা জরুরি। পাশাপাশি নিয়ম মেনে শরীরচর্চাও করতে হয়।

1 / 5
ফ্যাটি লিভার থেকে তৈরি হতে পারে একাধিক জটিলতা। যদি ঠিকভাবে খাএয়া দাওয়া না করেন তাহলে এখান থেকে হতে পারে লিভার অফ সিরোসিস। আর তাই খাবার নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

ফ্যাটি লিভার থেকে তৈরি হতে পারে একাধিক জটিলতা। যদি ঠিকভাবে খাএয়া দাওয়া না করেন তাহলে এখান থেকে হতে পারে লিভার অফ সিরোসিস। আর তাই খাবার নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

2 / 5
ফ্যাটি লিভার হলে রেড মিট একেবারেই নয়। ধরা পড়ার পর অন্তত তিন মাস বন্ধ রাখতেই হবে। না মেনে যদি রোজ রোজ তেল-মশলা দেওয়া খাবার খেতে থাকেন তাহলে একাধিক সমস্যা হবে। কোনও ভাবেই খাবার হজম হবে না। বমি, অস্বস্তি লেগেই থাকে।

ফ্যাটি লিভার হলে রেড মিট একেবারেই নয়। ধরা পড়ার পর অন্তত তিন মাস বন্ধ রাখতেই হবে। না মেনে যদি রোজ রোজ তেল-মশলা দেওয়া খাবার খেতে থাকেন তাহলে একাধিক সমস্যা হবে। কোনও ভাবেই খাবার হজম হবে না। বমি, অস্বস্তি লেগেই থাকে।

3 / 5
রেডমিট খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে। এমনকী বাড়ে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও। রেডমিট শরীরের অন্দরে নানা জটিলতা তৈরি করে। এই মাংসে থাকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। এই ফ্যাট কিন্তু লিভারে জমতে পারে। তাই ফ্যাটি লিভার রোগীরা সাবধান। রেডমিট একদম খাবেন না

রেডমিট খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে। এমনকী বাড়ে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও। রেডমিট শরীরের অন্দরে নানা জটিলতা তৈরি করে। এই মাংসে থাকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। এই ফ্যাট কিন্তু লিভারে জমতে পারে। তাই ফ্যাটি লিভার রোগীরা সাবধান। রেডমিট একদম খাবেন না

4 / 5
অ্যালকোহলও একদম চলবে না। মদ্যপান সরাসরি লিভারের উপর প্রভাব ফেলে। তখন শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। এমনকী এখান থেকে লিভারে মেদ জমতে পারে। ফলে ভুল করে এক পেগও মদ্যপান নয়।

অ্যালকোহলও একদম চলবে না। মদ্যপান সরাসরি লিভারের উপর প্রভাব ফেলে। তখন শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। এমনকী এখান থেকে লিভারে মেদ জমতে পারে। ফলে ভুল করে এক পেগও মদ্যপান নয়।

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
শরীরে HMPV ঢুকলে ক'দিন বাদে টের পাবেন?
শরীরে HMPV ঢুকলে ক'দিন বাদে টের পাবেন?
১টা সিগারেটের 'সুখটানে' আপনার কতটা আয়ু কমছে জানেন?
১টা সিগারেটের 'সুখটানে' আপনার কতটা আয়ু কমছে জানেন?
কোন দেশে সবচেয়ে বেশি বিবাহ বিচ্ছেদ হয় জানেন?
কোন দেশে সবচেয়ে বেশি বিবাহ বিচ্ছেদ হয় জানেন?
পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট পেগ ৩০মিলি কেন হয়?
পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট পেগ ৩০মিলি কেন হয়?
বাড়ির টয়লেট কোথায় রয়েছে? বাস্তুশাস্ত্র মানলে করুন এই দিকে
বাড়ির টয়লেট কোথায় রয়েছে? বাস্তুশাস্ত্র মানলে করুন এই দিকে
নীল চোখের সন্তান চাই, তাই ভারতের এই গ্রামের ছেলেদের সঙ্গেই যৌন মিলন করেন বিদেশিনিরা
নীল চোখের সন্তান চাই, তাই ভারতের এই গ্রামের ছেলেদের সঙ্গেই যৌন মিলন করেন বিদেশিনিরা
Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় এই সব খাবার ছুঁয়েও দেখবেন না
Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও
Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় এই সব খাবার ছুঁয়েও দেখবেন না
FIFA World Cup 2022: ক্রোয়েশিয়া ফাইনালে নেই; ইভানা থাকছেন, স্বস্তিতে গ্যালারি