Coffee with Ghee: এক কাপ কফিতে ঘি মেশান, মধ্যপ্রদেশ কমবে দ্রুত

Weight Loss: এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা দিনের শুরুটা করেন এক কাপ কফিতে চুমুক দিয়ে। কিন্তু আবার অনেকেই কফি খেয়ে গ্যাস, অ্যাসিডিটির সম্মুখীন হন। এই সমস্যাকে মোটেও সহজভাবে নেবেন না।

| Edited By: | Updated on: Jun 15, 2022 | 11:39 AM
এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা দিনের শুরুটা করেন এক কাপ কফিতে চুমুক  দিয়ে। কিন্তু  আবার অনেকেই কফি খেয়ে গ্যাস, অ্যাসিডিটির সম্মুখীন হন। এই সমস্যাকে মোটেও সহজভাবে নেবেন না।

এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা দিনের শুরুটা করেন এক কাপ কফিতে চুমুক দিয়ে। কিন্তু আবার অনেকেই কফি খেয়ে গ্যাস, অ্যাসিডিটির সম্মুখীন হন। এই সমস্যাকে মোটেও সহজভাবে নেবেন না।

1 / 6
অনেকেই অভিযোগ করেন কফি খেলে নাকি খুব অ্যাসিডিটি হয়। হজমে নাকি ভীষণ সমস্যা করে কফি। এই সমস্যার সবচেয়ে সহজ সমাধান হল কফিতে অল্প ঘি মিশিয়ে দেওয়া।

অনেকেই অভিযোগ করেন কফি খেলে নাকি খুব অ্যাসিডিটি হয়। হজমে নাকি ভীষণ সমস্যা করে কফি। এই সমস্যার সবচেয়ে সহজ সমাধান হল কফিতে অল্প ঘি মিশিয়ে দেওয়া।

2 / 6
বিশেষজ্ঞদের মতে ঘিতে থাকে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা অ্যাসিড না হওয়া থেকে বাঁচায়। এছাড়া ঘিতে ফ্যাটের সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, কে ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এতে মেলে অনেক উপকারিতা।

বিশেষজ্ঞদের মতে ঘিতে থাকে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা অ্যাসিড না হওয়া থেকে বাঁচায়। এছাড়া ঘিতে ফ্যাটের সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, কে ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এতে মেলে অনেক উপকারিতা।

3 / 6
কফিতে ঘি মিশিয়ে পান করলে পেটের সমস্যা দূর হয়। এতে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়। আর এই কারণেই অনেকেই সকালে খালি পেটে ঘি মিশিয়ে কফি পান করেন।

কফিতে ঘি মিশিয়ে পান করলে পেটের সমস্যা দূর হয়। এতে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়। আর এই কারণেই অনেকেই সকালে খালি পেটে ঘি মিশিয়ে কফি পান করেন।

4 / 6
একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, ব্ল্যাক কফি চিনি ছাড়া খেলে এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। আপনি যদি ওই কফিতে ১/২ চা চামচ ঘি মিশিয়ে দেন তাহলে ওজন কমায় প্রক্রিয়ায় গতি মেলে।

একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, ব্ল্যাক কফি চিনি ছাড়া খেলে এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। আপনি যদি ওই কফিতে ১/২ চা চামচ ঘি মিশিয়ে দেন তাহলে ওজন কমায় প্রক্রিয়ায় গতি মেলে।

5 / 6
এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে, এক কাপ কফি আপনার মেজাজকে চাঙ্গা করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওই কফিতে সামান্য ঘি মেশালে দারুণ প্রভাব পড়ে মুডের উপর। এটি হ্যাপি হরমোনকে বুস্ট করতে সাহায্য করে।

এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে, এক কাপ কফি আপনার মেজাজকে চাঙ্গা করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওই কফিতে সামান্য ঘি মেশালে দারুণ প্রভাব পড়ে মুডের উপর। এটি হ্যাপি হরমোনকে বুস্ট করতে সাহায্য করে।

6 / 6
Follow Us:
ট্রাম্প জিততেই সোজা ফোন করে অভিনন্দন বার্তা হাসিনার?
ট্রাম্প জিততেই সোজা ফোন করে অভিনন্দন বার্তা হাসিনার?
অভিষেক-ঐশ্বর্যর ডিভোর্স জল্পনা তুঙ্গে! সত্যিই কি ক্ষমা চাইতে চান নায়ক?
অভিষেক-ঐশ্বর্যর ডিভোর্স জল্পনা তুঙ্গে! সত্যিই কি ক্ষমা চাইতে চান নায়ক?
কীভাবে সফল খানওয়ার অপারেশন?
কীভাবে সফল খানওয়ার অপারেশন?
ঘরে ফিরছেন দিতিপ্রিয়া! ‘রানিমা’র নায়ক নাকি হরগৌরীর ‘শঙ্কর’?
ঘরে ফিরছেন দিতিপ্রিয়া! ‘রানিমা’র নায়ক নাকি হরগৌরীর ‘শঙ্কর’?
ট্রাম এখন প্রায় মৃত্যুশয্যায়, কেন এল এমন দিন?
ট্রাম এখন প্রায় মৃত্যুশয্যায়, কেন এল এমন দিন?
আরবানায় চক্রবর্তীদের ডবল সেলিব্রেশন! একদিকে ভাইফোঁটা, অন্যদিকে কী?
আরবানায় চক্রবর্তীদের ডবল সেলিব্রেশন! একদিকে ভাইফোঁটা, অন্যদিকে কী?
পরিবারে খুশির খবর, কাঞ্চন-শ্রীময়ীর পরিবারে এল কন্যাসন্তান
পরিবারে খুশির খবর, কাঞ্চন-শ্রীময়ীর পরিবারে এল কন্যাসন্তান
আগামী কয়েকদিনে নতুন করে বিদ্যুত্‍ বিপর্যয়ের মুখেও পড়তে চলেছে বাংলাদেশ
আগামী কয়েকদিনে নতুন করে বিদ্যুত্‍ বিপর্যয়ের মুখেও পড়তে চলেছে বাংলাদেশ
অবশেষে মেয়ের নাম প্রকাশ্যে আনলেন দীপিকা-রণবীর, শুনলে অবাক হবেনই
অবশেষে মেয়ের নাম প্রকাশ্যে আনলেন দীপিকা-রণবীর, শুনলে অবাক হবেনই
ইরান যদি আরও তেড়েফুঁড়ে ইজরায়েলে হামলা চালায়...
ইরান যদি আরও তেড়েফুঁড়ে ইজরায়েলে হামলা চালায়...