Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Kids Obesity: ছোটরা বায়না করলেও দেবেন না

KIDS OBESITY: অনেক বাবা মায়ের ধারনা সন্তানকে বেশি খাওয়ালেই তারা ভাল থাকবে! এ কথা ঠিক নয়। সাম্প্রতিক সময়ে ছোটদের মধ্যে বাড়ছে ওবেসিটি। স্থূলতা থেকেই ছোটদের মধ্যে বাড়ছে। হাই প্রেশার, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা।

Follow Us:
| Edited By: | Updated on: Aug 19, 2023 | 7:50 PM

ছোটদের মধ্যে বাড়ছে ওবেসিটি। স্থুলতা থেকেই ছোটদের মধ্যে বাড়ছে হাই প্রেশার, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা। তাই অভিভাবকদের বিশেষজ্ঞরা বলছেন ছোটদের অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির দিকে নজর দিতে। কোন কোন খাবার ওবেসিটি বা স্থুলতার কারণ? ঠাণ্ডা নরম পানীয় বা কোল্ড ড্রিঙ্কস। কোল্ড ড্রিঙ্কসের অতিরিক্ত চিনি স্থুলতা ডেকে আনে। তাই ছোটদের নিয়মিত সফট ড্রিঙ্কস খাওয়ানোর প্রবণতা কমান। বাবা মায়েরা সন্তানদের কথায় কথায় পোটেটো চিপস খেতে দেন। আলুর এসব চিপসে প্রিজারভেটিভ ছাড়াও থাকে প্রচুর ক্যালোরি ও স্নেহ জাতীয় পদার্থ। এতেই নিঃশব্দে মেদ বাড়ে ছোটদের। কচি কাঁচাদের খুব পছন্দের খাবার চকোলেট। চকোলেটের কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও সুগার ছোটদের ওজন বাড়ায়। কেক, পেস্ট্রি জাতীয় বেকারির খাবারে চিনি ও ক্রিম থাকে। এসব খাবার নিয়মিত খেলে স্থুলতা ছাড়াও দাঁতের স্বাস্থ্য বিগড়ে যায়। বাইরে তৈরি চাউমিন, নুডলস, তেলেভাজা ও বিরিয়ানি জাতীয় খাবারের প্রতি কচিদের অমোঘ আকর্ষণ। এসব খাবারে থাকে প্রচুর ট্রান্সফ্যাট যা শিশুস্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। তাই সন্তান বায়না করলেও এসব খাবার যতটা পারেন কম দিন। বরং বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার দিন ছোটদের।

দারুণ লাফ, একদিনেই মগডালে ভারতের শেয়ার বাজার!
দারুণ লাফ, একদিনেই মগডালে ভারতের শেয়ার বাজার!
এক দিনেই ৪ লক্ষ কোটি লাভ করলেন বিনিয়োগকারীরা!
এক দিনেই ৪ লক্ষ কোটি লাভ করলেন বিনিয়োগকারীরা!
৪ মাসে দাম সোনার বেড়েছে ১৪ হাজার টাকার বেশি, এমন রিটার্ন দেয়নি কেউ
৪ মাসে দাম সোনার বেড়েছে ১৪ হাজার টাকার বেশি, এমন রিটার্ন দেয়নি কেউ
বন্দে ভারতের জন্য কয়েকশো কোটির বরাত, নজর রাখতে পারেন এই শেয়ারে?
বন্দে ভারতের জন্য কয়েকশো কোটির বরাত, নজর রাখতে পারেন এই শেয়ারে?
সময় মতো টাকা দিতে ব্যর্থ, OLA-র সংস্থার বিরুদ্ধে দেউলিয়া আবেদন!
সময় মতো টাকা দিতে ব্যর্থ, OLA-র সংস্থার বিরুদ্ধে দেউলিয়া আবেদন!
১৯৮৮ সালে কেনা রিলায়েন্সের শেয়ার খুঁজে পেলেন এক ব্যক্তি, কত দাম জানেন?
১৯৮৮ সালে কেনা রিলায়েন্সের শেয়ার খুঁজে পেলেন এক ব্যক্তি, কত দাম জানেন?
আপনার কাছে আছে নাকি পড়ে পুরনো ২০০০ টাকার নোট, কী করতে হবে জেনে নিন...
আপনার কাছে আছে নাকি পড়ে পুরনো ২০০০ টাকার নোট, কী করতে হবে জেনে নিন...
ভারতের পাশাপাশি আর আশার আলো পড়শি দেশের শেয়ার সূচকেও!
ভারতের পাশাপাশি আর আশার আলো পড়শি দেশের শেয়ার সূচকেও!
ভারতের শেয়ার বাজারের এখন কী অবস্থা, আরও কি পড়বে বাজার?
ভারতের শেয়ার বাজারের এখন কী অবস্থা, আরও কি পড়বে বাজার?
গতকালের বিরাট খবরের ধাক্কায় একটুও বাড়ল না এয়ারটেল, বাড়ল ইন্ডাসইন্ড
গতকালের বিরাট খবরের ধাক্কায় একটুও বাড়ল না এয়ারটেল, বাড়ল ইন্ডাসইন্ড