Moringa For Skin: শাক আর ডাঁটা হিসেবে খাওয়া তো হয়ই তবে মুখ আর চুলের জন্যেও কার্যকরী! জানুন কীভাবে ব্যবহার করবেন

সজনে গাছের ফুল, পাতা, ডাঁটা সবই কাজে আসে। নিয়মিত ভাবে খেলে যেমন বিভিন্ন ব্যথা বা সংক্রমণজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তেমনই পেশীর গঠনের জন্যেও উপকারী হল সজনে শাক। রক্তচাপ এবং হার্টের রোগীদের জন্য সজনে ফুল আর পাতা খুবই উপকারী। সজনে পাতার একাধিক উপকারিতাও রয়েছে। সজনে ফুল অ্যান্টি পক্স হিসেবে কাজ করে। ফলে যে কোনও সংক্রমণজনিত অসুখ থাকে দূরে। ত্বক আর চুলের জন্যেও খুব উপকারী হল সজনে। সজনের ডাঁটা আর পাতা হেয়ার মাস্ক, স্ক্রাব আর ফেস মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা হয়। নিয়মিত ব্যবহার করলে নিজেই ফারাক দেখতে পাবেন।

সজনে ডাঁটার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং ই। যা ত্বক আর চুলের জন্য খুবই ভাল। এছাড়াও সজনের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আছে ফলিক অ্যাসিড, অ্যামাইনো অ্যাসিড। সজনের ডাঁটা থেকে যে তেল পাওয়া যায় তা ত্বককেও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। কমলালেবুর চাইতে বেশি পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে সজনে ডাঁটার মধ্যে। ফাটা ঠোঁটের জন্যেও খুব ভাল সজনের তেল। যাঁদের ত্বক শুষ্ক তাঁরা নিয়মিত এই তেল ম্যাসাজ করতে পারেন।

হেয়ার মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা যায় সজনে গাছের পাতা। এই পাতা গুঁড়ো করে নিয়ে বা কাঁচা পাতা বেটেও মাস্ক বানিয়ে নিতে পারেন। কাঁচা পাতার সঙ্গে টকদই আর আমলার গুঁড়ো মিশিয়ে এই মাস্ক বানানো যেতে পারে। এই মাস্ক মাথার ত্বকে লাগিয়ে খুব ভাল ভাবে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। এর আধ ঘন্টা পর চুল ধুয়ে নিতে হবে। এতে মাথার ত্বক হাইড্রেট থাকে।

সজনের স্ক্রাব বানিয়ে নিন এই ভাবে। সজনে পাতার গুঁড়ো, ওটসের গুঁড়ো, গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে নিতে হবে। চোখ বাদে এই প্যাক ভাল করে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিতে হবে।