हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Plam Sugar: ছোট থেকে বিজ্ঞাপনে দেখতে অভ্যস্ত, তালমিছরির এই সব উপকারিতা জানা আছে তো?

Plam Candy: সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে হাড়ের গঠন সবেতেই কিন্তু দারুণ কাজ করেন তালমিছরি। তাই রোজ খান

| Edited By: | Updated on: Jul 05, 2022 | 8:36 AM
প্রাচীন কাল থেকেই শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে তালমিছরি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও রয়েছে এর গুরুত্ব। তালমিছরিতে আছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন আর মিনারেল। আছে পটাশিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক।

প্রাচীন কাল থেকেই শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে তালমিছরি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও রয়েছে এর গুরুত্ব। তালমিছরিতে আছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন আর মিনারেল। আছে পটাশিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক।

1 / 5
মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শরীরের এনার্জি লেভেল বজায় রাখতে কিন্তু সাহায্য করে তালমিছরি। অনেকেই অ্যানিমিয়াতে ভোগেন। নিয়মিত তালমিছরি ভেজানো জল খেতে পারলে এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শরীরের এনার্জি লেভেল বজায় রাখতে কিন্তু সাহায্য করে তালমিছরি। অনেকেই অ্যানিমিয়াতে ভোগেন। নিয়মিত তালমিছরি ভেজানো জল খেতে পারলে এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

2 / 5
তালমিছরির মধ্যে থাকে ক্যালশিয়াম আর পটাশিয়াম। যা হাড়কে মজবুত রাখে। ক্ষয়ের হাত থেকে হাড়কে রক্ষা করে। বাতের ব্যথায় যারা ভুগছেন তাঁরাও কিন্তু রোজ খেতে পারেন তালমিছরি

তালমিছরির মধ্যে থাকে ক্যালশিয়াম আর পটাশিয়াম। যা হাড়কে মজবুত রাখে। ক্ষয়ের হাত থেকে হাড়কে রক্ষা করে। বাতের ব্যথায় যারা ভুগছেন তাঁরাও কিন্তু রোজ খেতে পারেন তালমিছরি

3 / 5
তালমিছরি প্রাকৃতিক ভাবে মিষ্টি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম। আর তাই সুগারের রোগীরা খেতে পারেন নির্ভয়ে। চায়ে চিনির পরিবর্ত হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

তালমিছরি প্রাকৃতিক ভাবে মিষ্টি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম। আর তাই সুগারের রোগীরা খেতে পারেন নির্ভয়ে। চায়ে চিনির পরিবর্ত হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

4 / 5
সর্দি কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ জনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে তালমিছরি। আর তাই নিয়ম করে অবশ্যই খান। সারা বছর খেতে পারলে ঠান্ডা লাগার মত সমস্যা আসবে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।

সর্দি কাশি বা যে কোনও সংক্রমণ জনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে তালমিছরি। আর তাই নিয়ম করে অবশ্যই খান। সারা বছর খেতে পারলে ঠান্ডা লাগার মত সমস্যা আসবে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
ভিডিয়ো View more
৭টা ফর্মুলা মেনে চললেই ভোটে বারবার জিতে ফেরা কেউ আটকাতে পারবে না
৭টা ফর্মুলা মেনে চললেই ভোটে বারবার জিতে ফেরা কেউ আটকাতে পারবে না
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?