Women Heart Health: গবেষণা বলছে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি। অথচ, মহিলারাই সবচেয়ে বেশি উদাসীন নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে। বিশ্বজুড়ে হু-হু করে বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা। মেনোপজ়ের পরই মহিলাদের মধ্যে বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা।
গবেষণা বলছে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি। অথচ, মহিলারাই সবচেয়ে বেশি উদাসীন নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে। বিশ্বজুড়ে হু-হু করে বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা।
1 / 8
কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়ে চলেছে। তবে, সেখানে পুরুষদের সংখ্যাটা বেশি। কিন্তু সামগ্রিকভাবে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা মহিলাদের মধ্যে বেশি।
2 / 8
মোচায় পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে মোচা। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে হার্টের সমস্যাও দূরে থাকে
3 / 8
৪৫ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে মহিলাদের মেনোপজ় হয়। এরপরই মহিলাদের দেহে ইস্ট্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়। এর জেরেই শরীরে মেদ জমে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
4 / 8
মেনোপজ় ছাড়াও মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার আরও কয়েকটা কারণ রয়েছে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড, ওবেসিটির মতো শারীরিক অবস্থাও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
5 / 8
মদ্যপান ও ধূমপানের মতো অভ্যাসও কিন্তু মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। শুধু বয়স নয়, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গও আলাদা হয়।
6 / 8
বাড়ি ও বাইরের সমস্ত কাজ একা হাতে সামলে নিজের জন্য সময় পান না মহিলারা। অস্বাভাবিক ক্লান্তিই কিন্তু হৃদরোগের লক্ষণ। মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের কী-কী লক্ষণ দেখা যায়, জেনে নিন।
7 / 8
অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত, অস্থিরতা, শ্বাসকষ্ট, পেটে ব্যথা বা বদহজম ইত্যাদি মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। এছাড়াও বুকে ব্যথা ও চাপ অনুভব করা, পিঠের উপরের অংশে ব্যথা, গলা, চোয়ালে যন্ত্রণা হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দেয়।
