Headache: কাজের ফাঁকে তীব্র মাথার যন্ত্রণা? নিমেষে আরাম এনে দেবে এই ঘরোয়া টোটকা

Home Remedies: ব্যস্ত জীবনযাত্রা, ঘুমের অভ্যাস, অতিরিক্ত পরিমাণে স্ক্রিন টাইম, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া যখন-তখন মাথার যন্ত্রণা ডেকে আনে। মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এড়াতে গেলে লাইফস্টাইলের উপর নজর দেওয়া জরুরি। কিন্তু মাথার যন্ত্রণা থেকে তৎক্ষণা আরাম পেতে কী করবেন?