English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Ice Tea: গরমে ঘন ঘন আইস টি’তে চুমুক দিচ্ছেন? সাবধান, নিজের বিপদ ডেকে আনছেন

Side Effects: ভ্যাপসা গরমের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দেন। অনেকেই আইস কফি কিংবা আইস টি খেতে ভালবাসেন। কিন্তু বেশি পরিমাণে আইস টি পান করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

| Edited By: | Updated on: May 10, 2022 | 3:03 PM
ভ্যাপসা গরমের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দেন। অনেকেই আইস কফি কিংবা আইস টি খেতে ভালবাসেন। কিন্তু বেশি পরিমাণে আইস টি পান করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ভ্যাপসা গরমের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দেন। অনেকেই আইস কফি কিংবা আইস টি খেতে ভালবাসেন। কিন্তু বেশি পরিমাণে আইস টি পান করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

1 / 6
প্রথমত, গরমকালে ঠান্ডা পানীয় পান করলে গলার ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এর পাশাপাশি গ্রীষ্মকালে বেশি করে ঠান্ডা পানীয় পান করলে পেটে জমে থাকা চর্বি পোড়ে না এবং এর ফলে ওজন বাড়তে থাকে। আইস টি পানের ক্ষেত্রেও এই বিষয়টি ব্যতিক্রম নয়।

প্রথমত, গরমকালে ঠান্ডা পানীয় পান করলে গলার ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এর পাশাপাশি গ্রীষ্মকালে বেশি করে ঠান্ডা পানীয় পান করলে পেটে জমে থাকা চর্বি পোড়ে না এবং এর ফলে ওজন বাড়তে থাকে। আইস টি পানের ক্ষেত্রেও এই বিষয়টি ব্যতিক্রম নয়।

2 / 6
অতিরিক্ত আইস টি পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইস টি পান করলে শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। একই সঙ্গে বাড়তে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা। তাই আইস টি পানের আগে সতর্ক হন।

অতিরিক্ত আইস টি পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইস টি পান করলে শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। একই সঙ্গে বাড়তে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা। তাই আইস টি পানের আগে সতর্ক হন।

3 / 6
যাঁদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাঁরা আইস টি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। চায়ের মধ্যে ক্যাফেইন নামক উপাদান থাকে, যা ঘুমের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। এর পাশাপাশি অনিদ্রার সমস্যা বাড়তে থাকে।

যাঁদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাঁরা আইস টি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। চায়ের মধ্যে ক্যাফেইন নামক উপাদান থাকে, যা ঘুমের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। এর পাশাপাশি অনিদ্রার সমস্যা বাড়তে থাকে।

4 / 6
অতিরিক্ত পরিমাণে আইস টি পান করলে ক্ষতি হয় কিডনির। এতে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি বেড়ে যায়। আর আপনি যদি ইতিমধ্যেই কিডনি সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে আইস টি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

অতিরিক্ত পরিমাণে আইস টি পান করলে ক্ষতি হয় কিডনির। এতে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি বেড়ে যায়। আর আপনি যদি ইতিমধ্যেই কিডনি সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে আইস টি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

5 / 6
আপনি যদি ওজন কমানোর জার্নিতে থাকেন তাহলে চুলেও পান করবেন না আইস টি। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইস টি ওজন বাড়িয়ে দেয়। তাই আইস টি সীমিত পরিমাণে পান করাই ভাল।

আপনি যদি ওজন কমানোর জার্নিতে থাকেন তাহলে চুলেও পান করবেন না আইস টি। বিশেষজ্ঞদের মতে, আইস টি ওজন বাড়িয়ে দেয়। তাই আইস টি সীমিত পরিমাণে পান করাই ভাল।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
আপেল খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে?
আপেল খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে?
এভাবে সানস্ক্রিন মাখলেও ত্বক ঘামবে না
এভাবে সানস্ক্রিন মাখলেও ত্বক ঘামবে না
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?