Foods for Cancer: কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে ক্যানসারের সম্ভাবনা বেশ কিছুটা কমে যায়…

Foods for Cancer: যে কোনও বয়সী মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হন। এ রোগ থেকে দূরে থাকতে নিয়ম মেনে জীবনযাপনের পাশাপাশি কিছু খাবার খেতে হবে, যা খেলে এই রোগ থেকে দূরে থাকবেন।

| Edited By: | Updated on: Feb 22, 2022 | 2:26 PM
বেরি জাতীয় ফলে আছে মিনারেল, ভিটামিন ও ফাইবার। অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য বেরি, টিউমার ও ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

বেরি জাতীয় ফলে আছে মিনারেল, ভিটামিন ও ফাইবার। অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য বেরি, টিউমার ও ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

1 / 6
আপেলের পলিফেনল অ্যান্টিক্যানসার হিসেবে কার্যকর। তাছাড়া উদ্ভিজ্জ যৌগ পলিফেনল হৃদরোগ ও অন্যান্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

আপেলের পলিফেনল অ্যান্টিক্যানসার হিসেবে কার্যকর। তাছাড়া উদ্ভিজ্জ যৌগ পলিফেনল হৃদরোগ ও অন্যান্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

2 / 6
জটিল অসুখ ক্যানসার প্রতিরোধে লাল রঙের টোম্যাটো প্রয়োজনীয়। বিশেষ করে প্রস্টেট ক্যানসার ও হৃদরোগ আটকাতে টামেটো তুলনাহীন।

জটিল অসুখ ক্যানসার প্রতিরোধে লাল রঙের টোম্যাটো প্রয়োজনীয়। বিশেষ করে প্রস্টেট ক্যানসার ও হৃদরোগ আটকাতে টামেটো তুলনাহীন।

3 / 6
সব রকমের বাদাম স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, আখরোটই সেরা। ক্যানসার মোকাবিলায় আখরোট অন্যান্য বাদামের তুলনায় বেশি ফলপ্রসূ। এর বিভিন্ন উপাদান ক্যানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

সব রকমের বাদাম স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, আখরোটই সেরা। ক্যানসার মোকাবিলায় আখরোট অন্যান্য বাদামের তুলনায় বেশি ফলপ্রসূ। এর বিভিন্ন উপাদান ক্যানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

4 / 6
ব্রকোলিতে আছে ফাইটোকেমিক্যাল। ক্রুসিফেরাস অন্যান্য সবজি যেমন বাঁধাকপি ও ফুলকপিতেও এই বৈশিষ্ট্য রয়েছ। প্রস্টেট, লাং, কোলন, ব্রেস্ট, লিভার, নেকসহ বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ক্যানসার রোধ করে এই সবজি।

ব্রকোলিতে আছে ফাইটোকেমিক্যাল। ক্রুসিফেরাস অন্যান্য সবজি যেমন বাঁধাকপি ও ফুলকপিতেও এই বৈশিষ্ট্য রয়েছ। প্রস্টেট, লাং, কোলন, ব্রেস্ট, লিভার, নেকসহ বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ক্যানসার রোধ করে এই সবজি।

5 / 6
ক্যানসার রোগের তীব্রতা এবং এই অসুখ নিয়ে সচেতনতা-দুই-ই বেড়েছে। দেশে-বিদেশে এই রোগ নিয়ে অনেক গবেষণাও হচ্ছে। একাধিক সুপারফুড আছে, যেগুলো ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। কারণ ওই খাবারগুলোতে ক্যানসাররোধী উপাদান থাকে।

ক্যানসার রোগের তীব্রতা এবং এই অসুখ নিয়ে সচেতনতা-দুই-ই বেড়েছে। দেশে-বিদেশে এই রোগ নিয়ে অনেক গবেষণাও হচ্ছে। একাধিক সুপারফুড আছে, যেগুলো ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। কারণ ওই খাবারগুলোতে ক্যানসাররোধী উপাদান থাকে।

6 / 6
Follow Us: