স্বামী জেলে; ইতিবাচক থাকতে কীসে ভরসা রাখছেন শিল্পা?
শিল্পা বলেছেন, "জীবনের কঠিন সময় মনে নেতিবাচক চিন্তা আসাই স্বাভাবিক ঘটনা। এই সময় নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। সেই জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক রাখতে হবে।"
পর্নোগ্রাফি কাণ্ডে স্বামী রাজ কুন্দ্রার গ্রেফতারি অনেকটাই জীবন পালটে দিয়েছে শিল্পা শেট্টির। বেশ কিছু দিন নিজেকে আড়ালে রেখেছিলেন অভিনেত্রী। জনসমক্ষে আসেননি। এই প্রথম ভার্চুয়াল মাধ্যমে এলেন। নেতিবাচক চিন্তা থেকে কীভাবে দূরে থাকবেন, সেই পরামর্শ দিলেন শিল্পা।
১৫ অগাস্ট ভার্চুয়াল মাধ্যমে এসেছিলেন শিল্পা শেট্টি। করোনাকালে ভারতকে অর্থিক সাহায্য তুলতে সাহায্য করেন তিনি। কিছু এক্সারসাইজ করে দেখান। এই কঠিন সময় শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক রাখার জন্য প্রাণায়মই একমাত্র ভরসা বলে মন করেন শিল্পা। বলেন, “আমরা এমন একটা সময় বাস করছি, যখন সবকিছুই নির্ভর করে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের উপর। সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমেই শরীরকে চালিত করতে পারব আমরা। যদি নাকের প্যাসেজ ঠিক থাকে, সঠিক মাত্রায় অক্সিজেন পৌঁছবে মস্তিষ্কের প্রত্যেকটি কোষে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও তৈরি হবে শরীরের।”
View this post on Instagram
শুধু তাই নয়, নেতিবাচক চিন্তা থেকেও মুক্তি পাওয়ার উপায় বলে দিয়েছেন রাজ কুন্দ্রার ঘরণী। বলেছেন, “জীবনের কঠিন সময় মনে নেতিবাচক চিন্তা আসাই স্বাভাবিক ঘটনা। এই সময় নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। সেই জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক রাখতে হবে। তাই ইতিবাচক থাকতে নিজের শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ান প্রয়োজন। একমাত্র প্রাণায়মেই ভরসা রাখা যায়।” করোনাকালে ভ্যাকসিন নেওয়ার গুরুত্ব কতখানি বুঝিয়েছেন অভিনেত্রী। শিল্পার মতো একই ভাবে এই অর্থিক অনুদান তোলার কাজে অংশ নিয়েছেন মালাইকা আরোরা, অর্জুন কাপুর, বিদ্যা বালন, দিয়া মির্জার মতো বলিউড তারকারা।
View this post on Instagram
১৯শে জুলাই পর্নোগ্রাফি কাণ্ডে মূল ষড়যন্ত্রকারী হিসেবে মুম্বই পুলিশ গ্রেফতার করে শিল্পা শেট্টির স্বামী ব্যবসায়ী রাজ কুন্দ্রাকে। ২৭শে জুলাই পুলিশের হেফাজত থেকে ছাড়া পাওয়ার কথা ছিল রাজের। কিন্তু তা হয়নি। তাঁকে রাখা হয়েছে জেল হেফাজতে। পর্নোকাণ্ডে জেরা করা হয় শিল্পাকেও। ইন্ডাস্ট্রির অনেকেই তাঁর সঙ্গ ত্যাগ করেছেন এই ঘটনার পর। চুপচাপ ছিলেন শিল্পা। কিন্তু তাঁর ভার্চুয়াল উপস্থিতি দেখে বোঝা যাচ্ছে, কেবল উপদেশই নয়, নিজের জীবনের এই কঠিন সময়ে প্রাণায়ামেই ভরসা রাখছেন শিল্পা।
আরও পড়ুন: অনেকে এখনও মনে করেন সলমন নন, হরিণ মেরেছিলেন সইফ
আরও পড়ুন: ৯৩-এ প্রয়াত জগজিৎ কউর; পুত্রহারা সঙ্গীত শিল্পীর সৎকার করলেন ম্যানেজার
