Weight Loss: বেশি করে জল পান করছেন তো? নাহলেই বেড়ে যাবে ওজন

Drinking Habit: ওজন কমানো সহজ কাজ নয়। প্রথমে মানসিক প্রস্তুতি নিতে হয়। এরপর সঠিক ডায়েট মেনে চলা থেকে শুরু করে নিয়মিত যোগব্যায়াম করতে হয়। কিন্তু তাতেও অনেকের ওজন কমে না। এর কারণ হল জল পান করার অভ্যাস।