চায়ের সঙ্গে বিস্কুট ছাড়া চলে না? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!

Side Effects Of Biscuit:একান্তই যদি বিস্কুট খেতে হয়, তবে ডাইজেস্টিভ বিস্কুট খান। এতে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। তবে অবশ্যই মেপে খেতে হবে। বিস্কুট কেনার সময় দেখে নেবেন তাতে ফাইবার রয়েছে কি না। ফাইবারযুক্ত বিস্কুট শরীরের জন্য ভাল, এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মেটে ও শরীর সুস্থ থাকে।