हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Nail Spot: নখে কেন সাদা দাগ হয়? কারণ জানেন কি?

Marks On Nails: অতিরিক্ত ডায়েট করলে, প্রোটিন, জিঙ্ক কম খেলে নখে এরকম সাদা দাগ হতে পারে

| Edited By: | Updated on: Feb 11, 2023 | 4:18 PM
অনেক সময় নখে সাদা দাগ হয়। এমনকী নখও সাদাটে হয়ে যায়। এছাড়াও নখ হলদেটেও হয়ে যায় অনেক সময়। বেশিরভাগের ধারণা শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতির জন্যেই এই সমস্যা হয়।

অনেক সময় নখে সাদা দাগ হয়। এমনকী নখও সাদাটে হয়ে যায়। এছাড়াও নখ হলদেটেও হয়ে যায় অনেক সময়। বেশিরভাগের ধারণা শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতির জন্যেই এই সমস্যা হয়।

1 / 6
শরীরে এরকম সমস্যা হলে সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি। কিছু সমস্যা হলে নানা ভাবে তার লক্ষণ প্রকাশ পায়। তবে এ বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি।

শরীরে এরকম সমস্যা হলে সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি। কিছু সমস্যা হলে নানা ভাবে তার লক্ষণ প্রকাশ পায়। তবে এ বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি।

2 / 6
চিকিৎসকদের মতে শরীরে জিঙ্কের অভাব হলে তখনও নখে এরকম সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। সেই সঙ্গে খিদে কমে যাওয়া,পেটে ব্যথা, ক্লান্ত লাগা এরকম সব উপসর্গ তো থাকেই।

চিকিৎসকদের মতে শরীরে জিঙ্কের অভাব হলে তখনও নখে এরকম সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। সেই সঙ্গে খিদে কমে যাওয়া,পেটে ব্যথা, ক্লান্ত লাগা এরকম সব উপসর্গ তো থাকেই।

3 / 6
তবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে বা নখে কোনও কারণে চোট লাগলে সেখান থেকেও কিন্তু নখে দাগ হতে পারে। যে কারণে রোজকার ডায়েটে পরিবর্তন আনতে হবে। সেই সঙ্গে রিমুভারের ব্যবহারও কমাতে হবে।

তবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে বা নখে কোনও কারণে চোট লাগলে সেখান থেকেও কিন্তু নখে দাগ হতে পারে। যে কারণে রোজকার ডায়েটে পরিবর্তন আনতে হবে। সেই সঙ্গে রিমুভারের ব্যবহারও কমাতে হবে।

4 / 6
ডিম, মাছ, মাংস রোজ খান। সেই সঙ্গে খেতে পারেন ডার্ক চকোলেট। এর মধ্যে জিঙ্কের উপাদান থাকে অনেক বেশি। এছাড়াও বিনস খান। সেই সঙ্গে সোয়াবিন, দুধ, ছানা এসবও খেতে হবে।

ডিম, মাছ, মাংস রোজ খান। সেই সঙ্গে খেতে পারেন ডার্ক চকোলেট। এর মধ্যে জিঙ্কের উপাদান থাকে অনেক বেশি। এছাড়াও বিনস খান। সেই সঙ্গে সোয়াবিন, দুধ, ছানা এসবও খেতে হবে।

5 / 6
নখের সাদা দাগ নিয়ে বিশেষ চিন্তা করে লাভ নেই। ২ মাসের মধ্যে তা এমনিই সেরে যায়। তবে এই দাগ যদি বাড়তে থাকে, নখ সাদাটে হয়ে ভেঙে যেতে থাকে তাহলে কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন।

নখের সাদা দাগ নিয়ে বিশেষ চিন্তা করে লাভ নেই। ২ মাসের মধ্যে তা এমনিই সেরে যায়। তবে এই দাগ যদি বাড়তে থাকে, নখ সাদাটে হয়ে ভেঙে যেতে থাকে তাহলে কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
HMP ভাইরাস আসলে ৪০০ বছরের পুরনো? কী ভাবে তা সংক্রমিত হল মানুষের মধ্যে?
HMP ভাইরাস আসলে ৪০০ বছরের পুরনো? কী ভাবে তা সংক্রমিত হল মানুষের মধ্যে?
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
৫০ বছরের রহস্যের উন্মোচন, খোঁজ মিলেছে নয়া ব্লাড গ্রুপের
৫০ বছরের রহস্যের উন্মোচন, খোঁজ মিলেছে নয়া ব্লাড গ্রুপের
Nail Spot: নখে কেন সাদা দাগ হয়? কারণ জানেন কি?
Sid-Kiara: মুখ দেখাদেখি বন্ধ ছিল অনেকদিন, কোন হিরোকে নিয়ে কিয়ারাকে সন্দেহ করতেন সিদ্ধার্থ?
Nail Spot: নখে কেন সাদা দাগ হয়? কারণ জানেন কি?
Dry Cough: শুকনো কফ কাশি থেকে রেহাই দেবে এই ঘরোয়া টোটকা