Diabetes Diet: খাওয়ার পর আর বাড়বে না সুগার, যদি মেনে চলেন এই ৫ উপায়

Diet Tips: অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, খাবার খাওয়ার পরই রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ করে খুব বেড়ে গিয়েছে। এই অবস্থাকে বলে আফটার মিল হাইপারগ্লাইসেমিয়া। এই অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে মেনে চলতে হবে বেশ কয়েকটি টিপস।