हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর আইপিএল প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ ঘরের বায়োস্কোপ দেশ বিনোদন বিশ্ব ফটো গ্যালারি লাইফস্টাইল প্রযুক্তি খেলা স্বাস্থ্য ব্যবসা ওয়েব স্টোরি নির্বাচন Pujoy Pulse

Monsoon Foods: বর্ষায় ছুঁতে পারবে না কোনও রোগ! সঙ্গী হোক এই ৫ খাবার

Monsoon Foods: বর্ষা মানেই রোদ-বৃষ্টির খেলা। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে প্রবল ঘাম। আর এই ঘাম বসে শরীর খারাপ, সর্দি-জ্বর। আবার আচমকা বৃষ্টিতে ভিজেও ঠান্ডা লাগতে পারে।

| Updated on: Aug 09, 2024 | 8:38 PM
বর্ষা মানেই রোদ-বৃষ্টির খেলা। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে প্রবল ঘাম। আর এই ঘাম বসে শরীর খারাপ, সর্দি-জ্বর। আবার আচমকা বৃষ্টিতে ভিজেও ঠান্ডা লাগতে পারে।

বর্ষা মানেই রোদ-বৃষ্টির খেলা। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে প্রবল ঘাম। আর এই ঘাম বসে শরীর খারাপ, সর্দি-জ্বর। আবার আচমকা বৃষ্টিতে ভিজেও ঠান্ডা লাগতে পারে।

1 / 8
এর সঙ্গে পেটের গোলমাল তো রয়েছেই। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল হলে, এই সংক্রমণ শরীরকে খুব একটা কাবু করতে পারে না। বর্ষায় নিজের শরীরের অতিরিক্ত যত্ন নেবেন কী ভাবে?

এর সঙ্গে পেটের গোলমাল তো রয়েছেই। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল হলে, এই সংক্রমণ শরীরকে খুব একটা কাবু করতে পারে না। বর্ষায় নিজের শরীরের অতিরিক্ত যত্ন নেবেন কী ভাবে?

2 / 8
তুলসী পাতার গুণ, বলে শেষ করা যাবে না। সর্দি-কাশি হলে তুলসী পাতার রস, মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ানোর চল বহুদিনের। ব্যাক্টিরিয়া, ভাইরাস ঠেকাতে, প্রদাহ কমাতে তুলসী পাতা ভীষণ কার্যকর।

তুলসী পাতার গুণ, বলে শেষ করা যাবে না। সর্দি-কাশি হলে তুলসী পাতার রস, মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ানোর চল বহুদিনের। ব্যাক্টিরিয়া, ভাইরাস ঠেকাতে, প্রদাহ কমাতে তুলসী পাতা ভীষণ কার্যকর।

3 / 8
বিশেষত আয়ুর্বেদে তুলসীকে খুব গরুত্বপূর্ণ মনে করা হয়।তুলসী পাতা দিয়ে চা বা তুলসী পাতার রস খেলেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

বিশেষত আয়ুর্বেদে তুলসীকে খুব গরুত্বপূর্ণ মনে করা হয়।তুলসী পাতা দিয়ে চা বা তুলসী পাতার রস খেলেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

4 / 8
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে অশ্বগন্ধার অনেক। অশ্বগন্ধার মূলের গুঁড়ো বিভিন্ন রোগের ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে অশ্বগন্ধার অনেক। অশ্বগন্ধার মূলের গুঁড়ো বিভিন্ন রোগের ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

5 / 8
নিমপাতায় রয়েছে 'অ্যান্টি ফাঙ্গাল' এবং 'অ্যান্টি ব্যাক্টিরিয়াল' উপাদান। শরীর ভাল রাখতে নিমপাতার তুলনা হয় না। খালি পেটে নিমপাতা চিবিয়ে খেলে বা নিমপাতার রস খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

নিমপাতায় রয়েছে 'অ্যান্টি ফাঙ্গাল' এবং 'অ্যান্টি ব্যাক্টিরিয়াল' উপাদান। শরীর ভাল রাখতে নিমপাতার তুলনা হয় না। খালি পেটে নিমপাতা চিবিয়ে খেলে বা নিমপাতার রস খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

6 / 8
ভিটামিন সি ও অন্যান্য খনিজে ভরপুর আমলকি অনেক রোগ প্রতিরোধে শরীরকে সাহায্য করে। খাবারের পর আমলকি চিবিয়ে খেলে হজম ভাল হয়।

ভিটামিন সি ও অন্যান্য খনিজে ভরপুর আমলকি অনেক রোগ প্রতিরোধে শরীরকে সাহায্য করে। খাবারের পর আমলকি চিবিয়ে খেলে হজম ভাল হয়।

7 / 8
রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করতে আদা অনবদ্য। আদা চা ফুটিয়ে খাওয়া ভাল। জলে আদা থেঁতো করে ফুটিয়ে, সেই জলও খেলে শরীর ভাল থাকবে।

রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করতে আদা অনবদ্য। আদা চা ফুটিয়ে খাওয়া ভাল। জলে আদা থেঁতো করে ফুটিয়ে, সেই জলও খেলে শরীর ভাল থাকবে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
দাঁত দিয়ে নখ কেটে চিবোন? এই গ্রহের যা প্রভাব পড়ছে শুনলে চমকে যাবেন
দাঁত দিয়ে নখ কেটে চিবোন? এই গ্রহের যা প্রভাব পড়ছে শুনলে চমকে যাবেন
নামে ঢেঁড়শ হলেও কাজে নয়, গরমে এই সবজি রোজ খেলে জানেন কী হবে?
নামে ঢেঁড়শ হলেও কাজে নয়, গরমে এই সবজি রোজ খেলে জানেন কী হবে?
গরমে ফ্যাশনে স্কার্ফ মাস্ট, কলকাতার কোন বাজারে পাবেন সস্তায়?
গরমে ফ্যাশনে স্কার্ফ মাস্ট, কলকাতার কোন বাজারে পাবেন সস্তায়?
গ্রীষ্মকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখা উচিত?
গ্রীষ্মকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখা উচিত?
হতে পারে আর্থিক ক্ষতি? বলে দেবে লাল না কালো, তুলসী গাছে কোন পিঁপড়ের বাস?
হতে পারে আর্থিক ক্ষতি? বলে দেবে লাল না কালো, তুলসী গাছে কোন পিঁপড়ের বাস?
অর্থকষ্ট দূর করতে রান্নাঘরে রাতে রাখুন এই একটি জিনিস
অর্থকষ্ট দূর করতে রান্নাঘরে রাতে রাখুন এই একটি জিনিস
Monsoon Foods: বর্ষায় ছুঁতে পারবে না কোনও রোগ! সঙ্গী হোক এই ৫ খাবার
Jeans Washing Tips: কতদিন অন্তর ডেনিম কাচবেন? এই নিয়ম না মানলে জিনসও কিন্তু বেশি দিন টিকবে না
Monsoon Foods: বর্ষায় ছুঁতে পারবে না কোনও রোগ! সঙ্গী হোক এই ৫ খাবার
Travel Tips: লং উইকেন্ডে রোড ট্রিপে যাচ্ছেন! প্রকৃতির ডাক এলে কী করবেন?