हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Healthy Custard: দুধ ছাড়াই বানিয়ে নিন দারুণ স্বাদের এই কাস্টার্ড, খেতে ভাল আর ওজনও কমবে

Fruit custard without milk : এই কাস্টার্ড বানাতে দুধের প্রয়োজন নেই। ফল দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন স্পেশ্যাল এই কাস্টার্ড। যাঁরা ডায়েট করেন তাঁদের জন্য খুব ভাল

| Edited By: | Updated on: Aug 02, 2023 | 8:21 PM
ঠান্ডা কাস্টার্ড খেতে কে না ভালবাসে! তবে অনেকেরই দুধে সমস্যা থাকে। ফলে তাঁরা দুধের তৈরি লোভনীয় এই পদ চাখার সুযোগ পান না।

ঠান্ডা কাস্টার্ড খেতে কে না ভালবাসে! তবে অনেকেরই দুধে সমস্যা থাকে। ফলে তাঁরা দুধের তৈরি লোভনীয় এই পদ চাখার সুযোগ পান না।

1 / 8
এই কাস্টার্ড শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে সেই সঙ্গে শরীরে পুষ্টিও দেয়।

এই কাস্টার্ড শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে সেই সঙ্গে শরীরে পুষ্টিও দেয়।

2 / 8
তাই রইল ফল দিয়ে দুধ ছাড়া কাস্টার্ড রেসিপি। এই কাস্টার্ড খেতে খুবই ভাল। সঙ্গে ওজনও কমবে তাড়াতাড়ি।

তাই রইল ফল দিয়ে দুধ ছাড়া কাস্টার্ড রেসিপি। এই কাস্টার্ড খেতে খুবই ভাল। সঙ্গে ওজনও কমবে তাড়াতাড়ি।

3 / 8
একটা বড় বোলের মধ্যে সেদ্ধ করা চিনেবাদাম হাফ কাপ, কাঁঠাল বীজ সেদ্ধ করা হাফ কাপ, টুকরো করা আম, আপেল, কলা, সবুজ আপেল, খোসা ছাড়ানো ১৫ টা আমন্ড, ৭ টা কিশমিশ নিতে হবে

একটা বড় বোলের মধ্যে সেদ্ধ করা চিনেবাদাম হাফ কাপ, কাঁঠাল বীজ সেদ্ধ করা হাফ কাপ, টুকরো করা আম, আপেল, কলা, সবুজ আপেল, খোসা ছাড়ানো ১৫ টা আমন্ড, ৭ টা কিশমিশ নিতে হবে

4 / 8
ওর মধ্যে দুটো টুকরো করা খেজুর, টকদই, মিছরি গুঁড়ো, হাফ কাপ নারকেল কোরা. আমের পাল্প, মিছরি গুঁড়ো আর সন্দক নুন মিশিয়ে দিতে হবে।

ওর মধ্যে দুটো টুকরো করা খেজুর, টকদই, মিছরি গুঁড়ো, হাফ কাপ নারকেল কোরা. আমের পাল্প, মিছরি গুঁড়ো আর সন্দক নুন মিশিয়ে দিতে হবে।

5 / 8
এবার সব উপকরণ খুব ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে ফ্রিজে রাখুন। কাঁঠাল বীজ সেদ্ধ করে দু টুকরো করে নিতে ভুলবেন না।

এবার সব উপকরণ খুব ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে ফ্রিজে রাখুন। কাঁঠাল বীজ সেদ্ধ করে দু টুকরো করে নিতে ভুলবেন না।

6 / 8
এবার তা ফ্রিজে রেখে দিন অন্তত ১ ঘন্টা। এরপর ঠান্ডা ঠান্ডা খান। খেতে খুবই ভাল লাগবে। যদি ঝাল খেতে পছন্দ হয় তাহলে মিছরি, কিশমিশ, খেজুরের পরিবর্তে আদা কুচি, লঙ্কা কুচি মেশাতে পারেন।

এবার তা ফ্রিজে রেখে দিন অন্তত ১ ঘন্টা। এরপর ঠান্ডা ঠান্ডা খান। খেতে খুবই ভাল লাগবে। যদি ঝাল খেতে পছন্দ হয় তাহলে মিছরি, কিশমিশ, খেজুরের পরিবর্তে আদা কুচি, লঙ্কা কুচি মেশাতে পারেন।

7 / 8
এই কাস্টার্ড খেলে ওজন কমবে। উপোসের দিনেও খেতে পারেন। বিশেষত যাঁরা একাদশী করেন তাঁরা এই কাস্টার্ড মেনুতে রাখতে পারেন।

এই কাস্টার্ড খেলে ওজন কমবে। উপোসের দিনেও খেতে পারেন। বিশেষত যাঁরা একাদশী করেন তাঁরা এই কাস্টার্ড মেনুতে রাখতে পারেন।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
Healthy Custard: দুধ ছাড়াই বানিয়ে নিন দারুণ স্বাদের এই কাস্টার্ড, খেতে ভাল আর ওজনও কমবে
Fish Fry Recipe: বৃষ্টিতে মুচমুচে ফিশফ্রাই বানিয়ে নিন বাড়িতেই, খেতে হবে দোকানের মত
Healthy Custard: দুধ ছাড়াই বানিয়ে নিন দারুণ স্বাদের এই কাস্টার্ড, খেতে ভাল আর ওজনও কমবে
Hair Colour: দরকার নেই কলপের, এইভাবে শ্যাম্পু করলে বয়স বাড়লেও চুল পাকবে না