हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Sweater in Winter: রাতে ঘুমনোর সময় সোয়েটার পরে ঘুমোচ্ছেন? জেনে নিন কি ভয়ঙ্কর ক্ষতি করছেন আপনি…

গরমজামা বা সোয়েটার পরে ঘুমোনো মোটেই খুব স্বাস্থ্যকর কাজ নয়। এর ফলে বহু ধরনের সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন সেগুলো কী কী...

| Edited By: | Updated on: Dec 26, 2021 | 8:53 AM
যাঁদের উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগর আশঙ্কা রয়েছে, তাঁরা সোয়েটার পরে ঘুমোলে এই সমস্যা বাড়তে পারে। উলের পোশাকের মধ্যে দিয়ে বাতাস চলাচল কম হয়। তাই এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাতে হার্টের সমস্যাও বাড়বে।

যাঁদের উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগর আশঙ্কা রয়েছে, তাঁরা সোয়েটার পরে ঘুমোলে এই সমস্যা বাড়তে পারে। উলের পোশাকের মধ্যে দিয়ে বাতাস চলাচল কম হয়। তাই এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাতে হার্টের সমস্যাও বাড়বে।

1 / 6
ঘুমের মধ্যে আপনি এপাশ ওপাশ করলে সোয়েটার পরে ঘুমোলে আপনার সমস্যা হতে পারে। বেশি ঘাম হতে পারে। এমনকী এর ফলে রক্তচাপও বিপুল পরিমাণে কমে যেতে পারে।

ঘুমের মধ্যে আপনি এপাশ ওপাশ করলে সোয়েটার পরে ঘুমোলে আপনার সমস্যা হতে পারে। বেশি ঘাম হতে পারে। এমনকী এর ফলে রক্তচাপও বিপুল পরিমাণে কমে যেতে পারে।

2 / 6
অনেকে খালি গায়ের ওপরে সোয়েটার পরে ঘুমোন। এটা আরও খারাপ। এতে সোয়েটারের রোঁয়াগুলো গায়ে আটকে থাকে। পরে এগুলো চুলকানির সমস্যা তৈরি করে।

অনেকে খালি গায়ের ওপরে সোয়েটার পরে ঘুমোন। এটা আরও খারাপ। এতে সোয়েটারের রোঁয়াগুলো গায়ে আটকে থাকে। পরে এগুলো চুলকানির সমস্যা তৈরি করে।

3 / 6
সোয়েটার পরে ঘুমোলে ত্বক শুকিয়ে যায়। এই শুষ্কতা এগজিমার মতো সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। শুধু এগজিমাই নয়, অন্য ধরনের চর্মরোগও প্রচুর পরিমাণে বাড়তে থাকে সোয়েটার পরে ঘুমোনোর ফলে।

সোয়েটার পরে ঘুমোলে ত্বক শুকিয়ে যায়। এই শুষ্কতা এগজিমার মতো সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। শুধু এগজিমাই নয়, অন্য ধরনের চর্মরোগও প্রচুর পরিমাণে বাড়তে থাকে সোয়েটার পরে ঘুমোনোর ফলে।

4 / 6
যদি সোয়েটার পরে ঘুমনো ছাড়া উপায় না থাকে, তাহলে তার আগে গায়ে ভাল করে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। তাহলে ক্ষতি কম হবে।

যদি সোয়েটার পরে ঘুমনো ছাড়া উপায় না থাকে, তাহলে তার আগে গায়ে ভাল করে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। তাহলে ক্ষতি কম হবে।

5 / 6
উলের মোজা পড়ে ঘুমোলে পায়ের পাতায় নানা ধরনের সংক্রমণ বাড়তে পারে। ব্যাকটিরিয়া-ঘটিত নানা সমস্যা হতে পারে পায়ের পাতায়। তাই ঘুমোনোর সময়ে উলের মোজা একেবারে পরবেন না।

উলের মোজা পড়ে ঘুমোলে পায়ের পাতায় নানা ধরনের সংক্রমণ বাড়তে পারে। ব্যাকটিরিয়া-ঘটিত নানা সমস্যা হতে পারে পায়ের পাতায়। তাই ঘুমোনোর সময়ে উলের মোজা একেবারে পরবেন না।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
Sweater in Winter: রাতে ঘুমনোর সময় সোয়েটার পরে ঘুমোচ্ছেন? জেনে নিন কি ভয়ঙ্কর ক্ষতি করছেন আপনি…
Sayani Gupta Fashion: সায়নী গুপ্তের এই ছবিগুলো সম্প্রতি ভাইরাল হয়েছে, এক নজরে সেই সব ছবি দেখে নিন…
Sweater in Winter: রাতে ঘুমনোর সময় সোয়েটার পরে ঘুমোচ্ছেন? জেনে নিন কি ভয়ঙ্কর ক্ষতি করছেন আপনি…
Kashmiri Noon Chai: হিমালয়ের চায়ের স্বাদ নিন বাড়িতেই! তৈরি করুন ভূস্বর্গের জনপ্রিয় নুন চা