हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Green Chilli Benefits: লঙ্কার ঝাঁঝেই বাড়বে চোখের জ্যোতি, আছে হাজারো উপকারিতাও! জানুন ঝাল লঙ্কা কেন খাবেন

Health Tips: কাঁচা লঙ্কার মধ্যে রয়েছে ভালো পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

| Edited By: | Updated on: Jul 25, 2022 | 10:56 PM
লঙ্কা কারোর কাছে যেমন প্রেম তেমনই কারোর কাছে বিচ্ছেদের। অর্থাৎ কিছু মানুষ আছেন যাঁরা লঙ্কা খেতে ভালবাসেন আবার কিছুজন একেবারেই ঝাল খেতে পারেন না।

লঙ্কা কারোর কাছে যেমন প্রেম তেমনই কারোর কাছে বিচ্ছেদের। অর্থাৎ কিছু মানুষ আছেন যাঁরা লঙ্কা খেতে ভালবাসেন আবার কিছুজন একেবারেই ঝাল খেতে পারেন না।

1 / 5
তবে কাঁচালঙ্কার অনেক গুণ। খাবারের মধ্যে একেবারে প্রথম সারিতে আছে এই সবজি। কাঁচালঙ্কার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, প্রোটিন, আয়রন, কপার, পটাশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন ইত্যাদি। যে কারণে এর উপকারিতা অনেক।

তবে কাঁচালঙ্কার অনেক গুণ। খাবারের মধ্যে একেবারে প্রথম সারিতে আছে এই সবজি। কাঁচালঙ্কার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, প্রোটিন, আয়রন, কপার, পটাশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন ইত্যাদি। যে কারণে এর উপকারিতা অনেক।

2 / 5
অনেকে দাবি করেন কাঁতালঙ্কা খেলে পেট জ্বালা করে। কিন্তু পেট ভাল রাখতেও জুড়ি মেলা ভার কাঁচালঙ্কার। অ্যাসিডিটি, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যার সমাধান করে কাঁচালঙ্কা। এছাড়াও এর মধ্যে থাকা ফাইবার পেট ভাল রাখতে সাহায্য করে।

অনেকে দাবি করেন কাঁতালঙ্কা খেলে পেট জ্বালা করে। কিন্তু পেট ভাল রাখতেও জুড়ি মেলা ভার কাঁচালঙ্কার। অ্যাসিডিটি, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যার সমাধান করে কাঁচালঙ্কা। এছাড়াও এর মধ্যে থাকা ফাইবার পেট ভাল রাখতে সাহায্য করে।

3 / 5
কাঁচালঙ্কার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ। যে কারণে তা পেট ভাল রাখতেও সাহায্য করে। এই ভিটামিনের অভাব হলে শরীরে একাধিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষত দৃষ্টিশক্তি ভাল হয়।

কাঁচালঙ্কার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ। যে কারণে তা পেট ভাল রাখতেও সাহায্য করে। এই ভিটামিনের অভাব হলে শরীরে একাধিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষত দৃষ্টিশক্তি ভাল হয়।

4 / 5
কাঁচালঙ্কার মধ্যে থাকে ভিটামিন সি। যা আমাদের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে এই ভিটামিন সি। তাই রোজ অবশ্যই খান কাঁচালঙ্কা।

কাঁচালঙ্কার মধ্যে থাকে ভিটামিন সি। যা আমাদের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে এই ভিটামিন সি। তাই রোজ অবশ্যই খান কাঁচালঙ্কা।

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
Green Chilli Benefits: লঙ্কার ঝাঁঝেই বাড়বে চোখের জ্যোতি, আছে হাজারো উপকারিতাও! জানুন ঝাল লঙ্কা কেন খাবেন
Hernia: এইসব কারণগুলির জন্যই বাড়ে হার্নিযার ঝুঁকি! যে সব অভ্যাসে পরিবর্তন আনবেন আজই
Green Chilli Benefits: লঙ্কার ঝাঁঝেই বাড়বে চোখের জ্যোতি, আছে হাজারো উপকারিতাও! জানুন ঝাল লঙ্কা কেন খাবেন
Monsoon Diseases: বর্ষায় বাড়ে এই ৫ সংক্রমণের ঝুঁকি! নিজেকে সুস্থ রাখবেন কীভাবে?