Vodka: ত্বকের পাশপাশি শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে এই অ্যালকোহল!

উইকেন্ডে ভদকার ককটেল বানিয়ে চিল করবেন ভাবছেন? মনে হচ্ছে একটু বেশি ক্ষতি করে ফেলবেন নিজের? বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করলে অবশ্যই ক্ষতি হবে শরীরের। কিন্তু অল্প পরিমাণ ভদকা পান করলে বরং উপকারী হবে আপনার শরীরের।

সারাদিনের কাজের পর অবশ্যই ক্লান্তি আপনাকে ঘিরে ধরে। সেই সময়ে আপনিও চান একটু আরাম করতে। অনেকেই দিনের শেষে অল্প মদ্যপান করতে পছন্দ করেন। এতে ক্ষতি কিছু হয় না, বরং উপকারই হয়। অল্প ভদকা পান করলে মানসিক চাপ কমে। এমনটাই জানা গিয়েছে গবেষণায়। তবে আসক্ত হয়ে পড়লে হিতে বিপরীতও ঘটতে পারে। তাই দিনের চাপ কমাতে অল্প করে পান করুন ভদকা। যেহেতু মানসিক চাপ কমাতে সক্ষম এই পানীয়, তাই ঘুমকেও উন্নত করতে সহায়ক ভদকা। গাঢ় ঘুম ও পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম হলে শরীর থেকে দূর হয়ে যায় অনেক রোগই। তাছাড়া সারাদিনের যাবতীয় ক্লান্তিও দূর হয়ে যায়। আপনার এই ঘুম প্রচোরিত করতে সক্ষম ভদকা।

আপনি যদি ওজন কমানো ডায়েটে থাকেন এবং নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন তাহলে পার্টিতে গেলে অল্প করে পান করতে পারেন ভদকা। কারণ ভদকায় নেই কোনও শর্করা, বরং এই পানীয় অন্যান্য অ্যালকোহলের তুলনায় ওজন কমাতে বেশি সাহায্য করে। অ্যালকোহল কোনও দিন কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে এটা ভেবে দেখেছেন? ভদকা রক্তে বৃদ্ধি করে এইচডিএল অর্থাৎ ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা। অন্যদিকে এলডিএল অর্থাৎ ব্যাড কোলেস্টেরলের সঙ্গেও লড়াই করে এই পানীয়। সুতরাং, কোলেস্টেরলের চিন্তায় যদি ভাবেন ভদকা খাবেন না, তাহলে কিন্তু ভুল কাজই করবেন।

মুখের হাইজিনকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়ক ভদকা। মৌখিক স্বাস্থ্যের ওপর দারুণ প্রভাব ফেলে এই অ্যালকোহল। মুখের দুর্গন্ধকেও নিমেষের মধ্যে দূর করে দেয় এই পানীয়। ত্বকের যত্নে আজই যোগ করুন ভদকাকে। টোনার ও ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন এই অ্যালকোহলকে। টোনার তৈরি জন্য তিন টেবিল চামচ ভদকার সঙ্গে দুই কাপ পানীয় জল মিশিয়ে স্প্রে বোতলে ভরে ত্বকের ওপর প্রয়োগ করতে পারেন। এক কাপ গ্রিন টি-র মধ্যে অর্ধেক চামচ ভদকা মিশিয়েও ত্বকের ওপর প্রয়োগ করতে পারেন।

অনেকেরই পায়ের চেটো ঘেমে গেলে এবং অনেকক্ষণ জুতো পড়ে থাকলে পা থেকে বিশ্রী গন্ধ বেরোয়। এই ক্ষেত্রে এক কাপ ঠাণ্ডা জলে সামান্য ভদকা মিশিয়ে তুলোর সাহায্যে পায়ে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। খুশকির সমস্যা থাকলে হেয়ার মাস্কে ভদকা ব্যবহার করতে পারেন। অন্যদিকে, চুলকে সুন্দর করে তুলতে এক টেবিল চামচ মেয়োনিজ, এক টেবিল চামচ মধু, এক চা চামচ অলিভ অয়েলের মধ্যে একটি ডিম মিশিয়ে তাতে ১০ মিলিলিটার ভদকা যোগ করে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে নিন।

আরও পড়ুন: নিয়মিত স্বল্প পরিমাণ রেড ওয়াইন পান করলে কমতে পারে ক্যান্সারের মত ঝুঁকি!