UTI-এর সমস্যায় জেরবার! ঘরোয়া উপায়ে এই সংক্রমণ থেকে বাঁচুন
এমনিতেই অতিমারীর আতঙ্ক, তার উপর শুরু হয়েছে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশনের প্রকোপ। অতিমারীর সময় বলে নয়, এটি একটি সাধারণ সংক্রমণ।
এই সমস্যা ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মূত্রনালীর মাধ্যমে শরীরের মাধ্যমে ইকোলাই ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে তা থেকে নানারকম সংক্রমণ দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম এই ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (Urinary Tract Infection)। যার কারণে তলপেটে অসহ্য ব্যথা, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বালা অনুভব করা, বার বার প্রস্রাব পাওয়া, মূত্রথলীতে (urinary bladder) ফোলাভাব, কখনও কখনও প্রস্রাব করার সময় রক্তও পড়তে দেখা যায়, পেটে ব্যথা, জ্বর আসার মতো উপসর্গ দেখা যায়। গর্ভাবস্তাতেও এই সংক্রমণ হয়। তাঁদের ক্ষেত্রে বাড়িতে নিজে নিজে ডাক্তারি নয়, দ্রুত চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
জল কম খেলে, খুব বেশি মাত্রায় মদ খেলে, টয়লেট পরিস্কার না থাকলে, পিরিয়ডসের সময় পরিচ্ছন্নতা না মেনে চলা, অ্যান্টিবায়োটিক খেলে, নিয়মিত সহবাস করলে, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ওষুধ খেলে এই ধরনের সংক্রমণ হয়। তবে একবার নয়, একাধিকবার সংক্রমণের শিকার হতে পারেন। দুই বা তার বেশি বার সংক্রমণ হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। টানা সংক্রামিত হলে কিডনিতে স্টোন, টিউমার, পাইলোনেফ্রাইটিস, হাইড্রোনেফ্রোসিসের মতো রোগ ধরা পড়ে। তবে এই সমস্যার সমাধানও রয়েছে। বাড়িতেই কিছু ঘরোয়া টোটকা (home remedies) বানিয়ে এই সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচতে পারেন। সেগুলি হল,
– হলুদ ও আমলা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের (UTI Infection) মোক্ষম ওষুধ। এক চা চামচ আমলা পাউডার ও এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে এক কাপ জলের মধ্যে মেসান। সংক্রামিত হলে দিনে চার বার পান করুন।
– এমন সমস্যা হলে টি ট্রি ওয়েল (Tea Tree Oil) ব্যবহার করতে পারেন। এই তেল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ার মতো কাজ করে। ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে এর জুড়ি নেই। এক কাপ জলের মধ্যে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল মেশান। দিনে চারবার করে এই বিশেষ জল দিয়ে গোপন অঙ্গ পরিস্কার করুন।
– আনারস ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে আরাম দিতে সাহায্য করে। সংক্রমণের ধাত থাকলে প্রতিদিন এককাপ আনারস বা একগ্লাস আনারসের জুস খেতে পারেন।
– সংক্রামিত হলে ব্লুবেরি ও ক্রানবেরি জুস খান প্রতিদিন। ব্যাকটেরিয়ার নির্মূল করবে একনিমেষে।
– আপেল ভিনিগার, লেবু, মধুও এই সংক্রমণের সময় খুব উপকারী। এক গ্লাস জলের মধ্যে ২ চা চামচ আপেল ভিনিগার মেশান। তারপর কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ও অল্প পরিমাণে মধু দিয়ে চামচ দিয়ে নেড়ে নিন। নিয়মিত এই পানীয় খেতে পারেন।
