हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Pregnancy Diet: গর্ভাবস্থায় যে যে খাবারগুলি এড়িয়ে চলবেন…

Health Tips: গর্ভাবস্থায় পুষ্টি পাওয়ার জন্য সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি। এর পাশাপাশি এমনও কিছু খাবার আছে যা প্রভাব ফেলতে পারে মা ও শিশু উভয়েরই ওপর। জেনে নিন সেগুলি কী-কী...

| Edited By: | Updated on: Mar 11, 2022 | 7:02 PM
যে সব মাছে মারকিউরির পরিমাণ বেশি সেই সব মাছগুলো খাবেন না। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের মাছ ক্ষতি করতে পারে আপনার ভ্রূণের।

যে সব মাছে মারকিউরির পরিমাণ বেশি সেই সব মাছগুলো খাবেন না। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের মাছ ক্ষতি করতে পারে আপনার ভ্রূণের।

1 / 6
প্রক্রিয়াজাত মাংস এড়িয়ে চলুন। এমন কোনও খাবার খাবেন না যাতে প্রসেস মিট ব্যবহার করা হয়। এর বদলে আপনি টাটকা চিকেন স্ট্রু কিংবা মাটন কারি খেতে পারেন।

প্রক্রিয়াজাত মাংস এড়িয়ে চলুন। এমন কোনও খাবার খাবেন না যাতে প্রসেস মিট ব্যবহার করা হয়। এর বদলে আপনি টাটকা চিকেন স্ট্রু কিংবা মাটন কারি খেতে পারেন।

2 / 6
এই সময় অতিরিক্ত কফি পান করা এড়িয়ে চলুন। ক্যাফেইন যুক্ত খাবার প্রভাব ফেলতে পারে শিশুর ওপর।

এই সময় অতিরিক্ত কফি পান করা এড়িয়ে চলুন। ক্যাফেইন যুক্ত খাবার প্রভাব ফেলতে পারে শিশুর ওপর।

3 / 6
জাঙ্ক ফুড আদপে ক্ষতি করে স্বাস্থ্যের। আর যদি আপনি গর্ভবতী হন তাহলে ছুঁয়েও দেখবেন এই ধরনের খাবার।

জাঙ্ক ফুড আদপে ক্ষতি করে স্বাস্থ্যের। আর যদি আপনি গর্ভবতী হন তাহলে ছুঁয়েও দেখবেন এই ধরনের খাবার।

4 / 6
পোচড এগে আসলে ডিমটা কাঁচা অবস্থাতেই থেকে যায়। এতে স্যালমোনেল্লা নামক কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে। আপনি যদি এই অবস্থায় ডিম খান তাহলে ক্ষতি হতে পারে ভ্রূণের। সেই ক্ষেত্রে ডিম ভেজে কিংবা সেদ্ধ করে খাওয়া উচিত।

পোচড এগে আসলে ডিমটা কাঁচা অবস্থাতেই থেকে যায়। এতে স্যালমোনেল্লা নামক কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে। আপনি যদি এই অবস্থায় ডিম খান তাহলে ক্ষতি হতে পারে ভ্রূণের। সেই ক্ষেত্রে ডিম ভেজে কিংবা সেদ্ধ করে খাওয়া উচিত।

5 / 6
গর্ভাবস্থায় সুসি খাওয়া একদম উচিত নয়। সুসিতে কাঁচা প্রসেস মিট, মারকিউরি মাছ এবং কাঁচা মাছ ব্যবহার করা হয়, যা শিশু ও মা উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় সুসি খাওয়া একদম উচিত নয়। সুসিতে কাঁচা প্রসেস মিট, মারকিউরি মাছ এবং কাঁচা মাছ ব্যবহার করা হয়, যা শিশু ও মা উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
Pregnancy Diet: গর্ভাবস্থায় যে যে খাবারগুলি এড়িয়ে চলবেন…
World Kidney Day 2022: কিডনি সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই ৮ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস! কী কী মাথায় অবশ্যই রাখবেন, দেখুন
Pregnancy Diet: গর্ভাবস্থায় যে যে খাবারগুলি এড়িয়ে চলবেন…
Viral Urfu Javed: কেবল সাহসী পোশাকে নেটপাড়া কাঁপানো নয়, উরফি-র এই ৫ গোপন ফান্ডা কি আপনার জানা?