Diabetes: সুগারে ঝুঁকি বাড়ছে কিডনির? সুস্থ থাকার টিপস দিলেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক…

Ayurvedic Tips: টাইপ-২ ডায়াবেটিস থেকে প্রভাব পড়ে কিডনির স্বাস্থ্যের উপর। ৩০ জন সুগার রোগীর মধ্যে অন্তত ২ জন কিডনির রোগে আক্রান্ত।

Jul 26, 2022 | 12:47 PM
TV9 Bangla Digital

| Edited By: megha

Jul 26, 2022 | 12:47 PM

ডায়াবেটিস শরীর একবার বাসা বাঁধলে চট করে সুস্থ হওয়া যায় না। পাশাপাশি এই রোগ শরীরের অন্যান্য অঙ্গের উপর প্রভাব ফেলে। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের আক্রান্ত হলে এখান থেকে ধীরে ধীরে প্রভাব পড়ে হার্ট, চোখ, কিডনি-সহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গে।

ডায়াবেটিস শরীর একবার বাসা বাঁধলে চট করে সুস্থ হওয়া যায় না। পাশাপাশি এই রোগ শরীরের অন্যান্য অঙ্গের উপর প্রভাব ফেলে। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের আক্রান্ত হলে এখান থেকে ধীরে ধীরে প্রভাব পড়ে হার্ট, চোখ, কিডনি-সহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গে।

1 / 6
টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে কেমন হবে নতুন লাইফস্টাইল, এই বিষয়ে বিশেষ পরামর্শ দিলেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার। হাই ব্লাড সুগার স্নায়ু, রক্তনালীর উপর প্রভাব ফেলে। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সুস্থ রাখা বিশেষ জরুরি।

টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে কেমন হবে নতুন লাইফস্টাইল, এই বিষয়ে বিশেষ পরামর্শ দিলেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার। হাই ব্লাড সুগার স্নায়ু, রক্তনালীর উপর প্রভাব ফেলে। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সুস্থ রাখা বিশেষ জরুরি।

2 / 6
টাইপ-২ ডায়াবেটিস থেকে প্রভাব পড়ে কিডনির স্বাস্থ্যের উপর। ৩০ জন সুগার রোগীর মধ্যে অন্তত ২ জন কিডনির রোগে আক্রান্ত। শরীরে একবার সুগার বাসা বাঁধলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কিডনি সহজে রক্ত পরিশুদ্ধ করতে পারে না, এতেই শরীর ফুলে যায়।

টাইপ-২ ডায়াবেটিস থেকে প্রভাব পড়ে কিডনির স্বাস্থ্যের উপর। ৩০ জন সুগার রোগীর মধ্যে অন্তত ২ জন কিডনির রোগে আক্রান্ত। শরীরে একবার সুগার বাসা বাঁধলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কিডনি সহজে রক্ত পরিশুদ্ধ করতে পারে না, এতেই শরীর ফুলে যায়।

3 / 6
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের মতে, সপ্তাহে একবার হলেও জল, চা কিংবা কফিতে এক চিমটে দারুচিনির গুঁড়ো যোগ করে পান করা উচতি। এতে সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের মতে, সপ্তাহে একবার হলেও জল, চা কিংবা কফিতে এক চিমটে দারুচিনির গুঁড়ো যোগ করে পান করা উচতি। এতে সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

4 / 6
আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের মতে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খুব উপকারী। ডাঃ দীক্ষা ভাবসার বলেছেন, খাআব্র খাওয়ার ১ ঘণ্টা আগে বা পরে ১০-২০ মিলি অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করুন।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের মতে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খুব উপকারী। ডাঃ দীক্ষা ভাবসার বলেছেন, খাআব্র খাওয়ার ১ ঘণ্টা আগে বা পরে ১০-২০ মিলি অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করুন।

5 / 6
খালি পেটে মেথি ভেজানো জল পান করলেও উপকার পাবেন। আগের দিন রাতে এক চা চামচ মেথি জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খালি পেটে এটা খান। এতে অনেকটা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে সুগার লেভেল। পাশাপাশি কিডনির সমস্যা এড়ানো যাবে।

খালি পেটে মেথি ভেজানো জল পান করলেও উপকার পাবেন। আগের দিন রাতে এক চা চামচ মেথি জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খালি পেটে এটা খান। এতে অনেকটা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে সুগার লেভেল। পাশাপাশি কিডনির সমস্যা এড়ানো যাবে।

6 / 6

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Bangla