Dietary Tips: ডায়বেটিসের সমস্যা ভুগছেন? এই উৎসবের মরসুমে কীভাবে বজায় রাখবেন রক্তে শর্করার পরিমাণ, জেনে নিন

উৎসব মানেই আনন্দ আর জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া। উৎসবের মাঝে যদি অসুস্থ হয়ে পড়ি তাহলে আনন্দ পুরোটাই মাটি হয়ে যায়। তাই উৎসবের মাঝেও খেয়াল রাখতে হবে নিজের। বিশেষত যাঁরা ডায়বেটিসের রোগী। কারণ ভারতে উৎসব মিষ্টি ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। আর ডায়বেটিসের রোগীকে শুধু মিষ্টি খাবার নয়, খেয়াল রাখতে হয় আরও অনেকগুলি বিষয়। এই উৎসবের মরসুমে কীভাবে ব্লাড সুগারকে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন দেখে নিন।