Sugar-Cholesterol Diet: গাদা-গাদা ওষুধ লাগবে না, সুগার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে মেনে চললে এই উপায়
Diabetes Diet: নিয়মিত ব্যায়াম করুন। শুধু তাই নয়, নিয়মিত হাঁটার অভ্য়াস থাকা চাই-ই চাই। দিনে অন্তত ১-১.৫ ঘণ্টা হাঁটুন। এতে নিয়ন্ত্রণে থাকে সুগার লেভেল। এছাড়াও করতে পারেন কার্ডিয়ো।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
মুর্শিদাবাদে মুসলিম নেত্রীদের দল ছাড়া চলছেই! 'মমতার কথাতেই...'
যুবভারতীকাণ্ডের এক সপ্তাহ পর মুখ খুললেন সুজিত বসু
'ওর হাতটা তখন ঠিক আমার এতটা কাছে চলে এসেছিল', কী হল লগ্নজিতার সঙ্গে?
তালিকায় জীবিত ব্যক্তি হলেন মৃত, আর মৃত হয়ে উঠলেন জীবিত!
বেসরকারি স্কুলে গান গাইতে গিয়ে 'হেনস্থা' লগ্নজিতাকে, পরিচালক বললেন...
একটা লাল সুতোর জন্য গোবিন্দকে মেরেই ফেলছিল বাংলাদেশিরা
ফেরে জেলে যেতে হলে যাব: কেষ্ট
'আমার ঠোঁটের কাছে চলে আসে..', গান গাইতে গিয়ে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা লগ্নজিতার
শ্রীকৃষ্ণের মন্দির করবেন জাকির, বানাবেন মসজিদও!
RSS আর BJP কি এক? স্পষ্ট করে দিলেন মোহন ভাগবত
