কোলেস্টেরলের ভয়ে কাজু খাচ্ছেন না! ভুল করছেন; দিনে ক’টা খাবেন?
Cashew Benefits: ড্রাই ফ্রুট খেতে পছন্দ করে না, এমন মানুষ হয়তো খুঁজলে কমই পাওয়া যাবে। সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় ড্রাই ফ্রুট হল কাজুবাদাম। কাজু পুষ্টিগুণে ভরপুর। শরীরের জন্যও খুবই উপকারী। জানলে অবাক হবেন, কাজুবাদাম হৃৎপিণ্ড ভাল রাখতে সাহায্য করে। কাজুবাদাম খেলে শরীরের মেটাবলিজম ভাল থাকে।
Most Read Stories