চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না পেলে বিগড়ে যায় মুড, বাঁচতে চাইলে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার
Health Tips: সকাল সন্ধ্যে চা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আর সেই সঙ্গে যদি স্ন্যাক্সে কিছু থাকে, তাহলে তো আর কথাই নেই। কিন্তু এমন অনেক জিনিসই চায়ের সঙ্গে খাওয়া যায় না। দেখে নিন সেই সব খাবারের তালিকায় কী কী রয়েছে?
সকাল সন্ধ্যে চা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আর সেই সঙ্গে যদি স্ন্যাক্সে কিছু থাকে, তাহলে তো আর কথাই নেই। কিন্তু এমন অনেক জিনিসই চায়ের সঙ্গে খাওয়া যায় না।
1 / 8
দেখে নিন সেই সব খাবারের তালিকায় কী কী রয়েছে? চা ও লেবু একসঙ্গে খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি এবং চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন মিশে গিয়ে সমস্যা দেখা দেয়।
2 / 8
চায়ে উপস্থিত ট্রেস উপাদান এবং লেবুর অ্যাসিড একে অপরের ক্ষতি করে। লেবু দিয়ে চা পান করলে পেট সংক্রান্ত অনেক সমস্যাও হতে পারে।
3 / 8
লেবুর অ্যাসিড এবং চায়ের ট্রেস উপাদান একসঙ্গে পেটে জ্বালাপোড়া এবং ক্র্যাম্পও দেখা দিতে পারে। তাই চায়ের সঙ্গে বা চা খেয়েই লেবু খাবেন না।
4 / 8
চায়ের সঙ্গে ড্রাই ফ্রুট খাবেন না। যেমন আখরোট, বাদাম, কাজু ইত্যাদি খুবই পুষ্টিকর কিন্তু চায়ের সঙ্গে খাওয়া ভাল নয়। ড্রাই ফ্রুটে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যা চায়ে পাওয়া উপাদানগুলির সঙ্গে মেলে না।
5 / 8
কোনও ধরনের হলুদ দেওয়া খাবার খাবেন না। চায়ে ক্যাফেইন থাকে, যা শরীরে শক্তি দেয়। কিন্তু হলুদ গরম প্রকৃতি। চায়ের সঙ্গে হলুদ দিয়ে খাবার খেলে শরীর আরও গরম হবে।
6 / 8
এই কারণে, ঘাম এবং মাথা ঘোরার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই সঙ্গে হতে পারে পেটে জ্বালাপোড়া এবং গ্যাসের মতো বিভিন্ন সমস্যা। তাই চায়ের সঙ্গে হলুদ যুক্ত খাবার খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
7 / 8
যে জিনিসটা বহু মানুষই চায়ের সঙ্গে খেয়ে থাকে, তা হল ভাজা স্ন্যাকস। তবে পকোড়ায় থাকা বেসন শরীরে পুষ্টি উপাদান শোষিত হতে বাধা দেয়। তাই এই দুটি একসঙ্গে খাবেন না।
