AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

এ সব খাবার যত্ন নেয় ফুসফুসের, করে detoxification

যাঁরা নিয়মিত ধূমপান করেন তাঁদের ফুসফুসে নিকোটিনের আস্তরণ পড়ে। ফুসফুসের স্বাস্থ্য এতে বিঘ্নিত হয়। ফুসফুসে জমে থাকা নোংরা পরিষ্কার করতে কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া প্রয়োজন।

| Updated on: Mar 09, 2024 | 9:30 AM
Share
যাঁরা নিয়মিত ধূমপান করেন তাঁদের ফুসফুসে নিকোটিনের আস্তরণ পড়ে। ফুসফুসের স্বাস্থ্য এতে বিঘ্নিত হয়। ফুসফুসে জমে থাকা নোংরা পরিষ্কার করতে কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া প্রয়োজন।

যাঁরা নিয়মিত ধূমপান করেন তাঁদের ফুসফুসে নিকোটিনের আস্তরণ পড়ে। ফুসফুসের স্বাস্থ্য এতে বিঘ্নিত হয়। ফুসফুসে জমে থাকা নোংরা পরিষ্কার করতে কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া প্রয়োজন।

1 / 8
ব্রকোলি, ফুলকপি, বাঁধাকপির মতো সব্জিতে থাকে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট। এই সব্জি ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে।

ব্রকোলি, ফুলকপি, বাঁধাকপির মতো সব্জিতে থাকে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট। এই সব্জি ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে।

2 / 8
আদায় রয়েছে অ্যান্টি ইমফ্ল্যামেটরি গুণ। আদা ব্রঙ্কাইটিস এবং অ্যাজমার মতো সমস্যা থেকে রেহাই দেয় ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশন করে।

আদায় রয়েছে অ্যান্টি ইমফ্ল্যামেটরি গুণ। আদা ব্রঙ্কাইটিস এবং অ্যাজমার মতো সমস্যা থেকে রেহাই দেয় ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশন করে।

3 / 8
হলুদে রয়েছে কারকিউমিন। এই যৌগ ফুসফুসের কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

হলুদে রয়েছে কারকিউমিন। এই যৌগ ফুসফুসের কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

4 / 8
গ্রিন টিও ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনের জন্য খুবই কার্যকর। এর পাশাপাশি ফুসফুসের কাজকে মসৃণ করতেও সাহায্য করে এই পানীয়।

গ্রিন টিও ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনের জন্য খুবই কার্যকর। এর পাশাপাশি ফুসফুসের কাজকে মসৃণ করতেও সাহায্য করে এই পানীয়।

5 / 8
বিভিন্ন ধরনের লেবু এবং আঙুর ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বিভিন্ন ধরনের লেবু এবং আঙুর ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

6 / 8
বেদানায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই সব অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফুসফুসকে ভালো রাখে।

বেদানায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই সব অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফুসফুসকে ভালো রাখে।

7 / 8
রসুনও ফুসফুসকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। রেসপিরেটরি ব্যবস্থাকেই সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং ডিটক্সিফিকেশনেও ভূমিকা নেয়।

রসুনও ফুসফুসকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। রেসপিরেটরি ব্যবস্থাকেই সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং ডিটক্সিফিকেশনেও ভূমিকা নেয়।

8 / 8
Follow Us
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?