লাঞ্চের পর বাটি ভরে ফল খান? তবে এই গুঁড়ো ছড়িয়ে নিলে থাকবেন রোগমুক্ত

Cinnamon Health Benefits: জানলে অবাক হবেন, যে কোনও বড় সংক্রমণ ও অন্যান্য রোগ থেকে সুরক্ষিত রাখে এই মশলা। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন রয়েছে। এটি এমন একটি মশলা, যা বহু শতাব্দী ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আয়ুর্বেদেও এর গুরুত্ব অনেক। তাছাড়া ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না। সেই সঙ্গে স্বাস্থ্যও ভাল রাখে।