শরীরে থাইরয়েড ধরা পড়লে কোপ পড়ে খাদ্যাভ্যাসে, কী খাবেন আর কী বাদ দেবেন?

Thyroid Diet: ওজন বৃদ্ধি এবং হ্রাস ছাড়াও, থাইরয়েডের প্রায়শই আরও অনেক লক্ষণ দেখা যায়। আর তা দিনের পর দিন সাধারণ ভেবে উপেক্ষা করলে পরবর্তীতে অনেক রকমের সমস্যা দেখা দেয়। থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নিন। না জেনে এমন কিছু খেয়ে ফেলবেন না, যাতে থাইরয়েড শরীরে আরও বেশি বেড়ে যায়। তাই দেখুন কী খাবেন আর কী খাবেন না।