বিকালের জলখাবারে রোজ চপ-মুড়ি? কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয় এড়াবেন যে উপায়ে

Cooking Tips: তেলে ভাজা খাবার কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস ও হার্টের সমস্যা ডেকে আনে। তার সঙ্গে বাড়তে থাকে ওজন। কিন্তু রোগের ভয়ে চিকেন কাটলেট, ডিমের ডেভিল কিংবা মাছের চপ খাওয়া কি ছেড়ে দেবেন? চপ, শিঙাড়া, কাটলেট রান্নার সময় কিছু সহজ টোটকা মেনে চলুন।