AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sunscreen: সানস্ক্রিন ছাড়া রাস্তায় বেরোচ্ছেন? সাবধান ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ছে

Summer Skin Care: দক্ষিণবঙ্গের বেশ কিছু জেলায় তাপমাত্রা ৪০-এর আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। রোদের তাপেও যেন গা-হাত পুড়ে যাচ্ছে। তাই সানস্ক্রিন না মেখে বেরোনো ছাড়া উপায় নেই। সানস্ক্রিন ছাড়া বেরোনো মানেই বিপদ। স্কিন ক্যানসারের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয় সানস্ক্রিন।

| Updated on: Apr 04, 2024 | 9:58 AM
Share
দক্ষিণবঙ্গের বেশ কিছু জেলায় তাপমাত্রা ৪০-এর আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। রোদের তাপেও যেন গা-হাত পুড়ে যাচ্ছে। তাই সানস্ক্রিন না মেখে বেরোনো ছাড়া উপায় নেই। 

দক্ষিণবঙ্গের বেশ কিছু জেলায় তাপমাত্রা ৪০-এর আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। রোদের তাপেও যেন গা-হাত পুড়ে যাচ্ছে। তাই সানস্ক্রিন না মেখে বেরোনো ছাড়া উপায় নেই। 

1 / 8
রোদের তেজ থেকে বাঁচতে ফুলহাতা জামা পরেছেন নিশ্চয়ই। স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রেখেছেন মুখ-গলাও। কিন্তু পায়ের পাতায় যে রোদ এসে পড়ছে, সে খেয়াল আছে কি? তাই সানস্ক্রিন ছাড়া বেরোনো মানেই বিপদ।

রোদের তেজ থেকে বাঁচতে ফুলহাতা জামা পরেছেন নিশ্চয়ই। স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রেখেছেন মুখ-গলাও। কিন্তু পায়ের পাতায় যে রোদ এসে পড়ছে, সে খেয়াল আছে কি? তাই সানস্ক্রিন ছাড়া বেরোনো মানেই বিপদ।

2 / 8
সানস্ক্রিন ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে। ট্যান, সান বার্ন, পিগমেন্টেশনের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। পাশাপাশি স্কিন ক্যানসারের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয় সানস্ক্রিন।

সানস্ক্রিন ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে। ট্যান, সান বার্ন, পিগমেন্টেশনের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। পাশাপাশি স্কিন ক্যানসারের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয় সানস্ক্রিন।

3 / 8
দিনের পর দিন সানস্ক্রিন না মাখার অর্থ হল, ত্বকের ক্ষতি করা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। রোদে সানস্ক্রিন না মেখে বয়সের আগে ত্বক বুড়িয়েও যেতে পারে।

দিনের পর দিন সানস্ক্রিন না মাখার অর্থ হল, ত্বকের ক্ষতি করা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। রোদে সানস্ক্রিন না মেখে বয়সের আগে ত্বক বুড়িয়েও যেতে পারে।

4 / 8
আজকাল তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রির আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। এই সময় এসপিএফ ৩০ বা ৫০ যুক্ত সানস্ক্রিন আপনাকে মাখতেই হবে। এতে আপনার ত্বক সূর্যালোকের হাত থেকে ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশ সুরক্ষিত থাকতে পারবে। 

আজকাল তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রির আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। এই সময় এসপিএফ ৩০ বা ৫০ যুক্ত সানস্ক্রিন আপনাকে মাখতেই হবে। এতে আপনার ত্বক সূর্যালোকের হাত থেকে ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশ সুরক্ষিত থাকতে পারবে। 

5 / 8
মুখের পাশাপাশি হাত-পায়েও সানস্ক্রিন মাখা জরুরি। যদি রোদে ঘুরে ঘুরে কাজ করতে হয়, তাহলে সঙ্গে সানস্ক্রিন নিয়ে বের হোন। ২-৩ ঘণ্টা অন্তর অন্তর সানস্ক্রিন মাখুন। 

মুখের পাশাপাশি হাত-পায়েও সানস্ক্রিন মাখা জরুরি। যদি রোদে ঘুরে ঘুরে কাজ করতে হয়, তাহলে সঙ্গে সানস্ক্রিন নিয়ে বের হোন। ২-৩ ঘণ্টা অন্তর অন্তর সানস্ক্রিন মাখুন। 

6 / 8
বাজারে বিভিন্ন আকারে সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। কোনওটা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, আবার কোনওটা শুষ্ক ত্বকের জন্য। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নিন। হাত-পায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহারের জন্য সানস্ক্রিন স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।

বাজারে বিভিন্ন আকারে সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। কোনওটা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, আবার কোনওটা শুষ্ক ত্বকের জন্য। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নিন। হাত-পায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহারের জন্য সানস্ক্রিন স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।

7 / 8
সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। ক্লিনজিং, টোনিং, সিরাম, ময়েশ্চারাইজারের পর সানস্ক্রিন মাখুন। যদি মেকআপ করতে পছন্দ করেন, তাহলে এমন ফাউন্ডেশন, টিন্টড বা কমপ্যাক্ট পাউডার বেছে নিন যার মধ্যে এসপিএফ রয়েছে।

সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। ক্লিনজিং, টোনিং, সিরাম, ময়েশ্চারাইজারের পর সানস্ক্রিন মাখুন। যদি মেকআপ করতে পছন্দ করেন, তাহলে এমন ফাউন্ডেশন, টিন্টড বা কমপ্যাক্ট পাউডার বেছে নিন যার মধ্যে এসপিএফ রয়েছে।

8 / 8
Follow Us
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?