Vitamin B12: শরীরে ভিটামিন বি ১২-এর চাহিদা পূরণ করতে খান এই খাবারগুলি!
শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে একাধিক কাজ সম্পাদন করে ভিটামিন বি১২। বিশেষত স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে সচল রাখতে সহায়ক এই ভিটামিন। বিশেষত মাংস জাতীয় খাবারেই এই ভিটামিনের পরিমাণ বেশি থাকে। তাই শরীরে এই ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে কী কী খাবার খাবেন দেখে নিন এক নজরে...
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
রোজে ট্রেনে যাতায়াত করেন? এই সাধারণ ভুলেও কিন্তু হতে পারে জেল, সাবধান!
ক্যাপ্টেন হিসেবে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে সবচেয়ে বেশি জয়, ধোনি কত নম্বরে?
বিশ্বে এক মাত্র! এই লেটার দিয়ে আর কোনও দেশের নাম নেই...
এ যেন 'লে হালুয়া'! কালো গাজরেরও হয় 'এই' শহরে, জানতেন?
অফিসের সহকর্মী খুব খিটখিটে? দোষটা কার, কী বলছে্ন বিশেষজ্ঞরা?
বউ থাকলেই পাওয়া যায় এত কিছু সুবিধা, জানলে বিয়ে করতে চাইবেন এখনই
ঠান্ডায় স্নান বন্ধ করলেই বাড়বে আয়ু? শীতকাতুরেদের সুখবর দিলেন চিকিৎসক
বার্ষিক আয় ৩৩৩৭০০০০০০০ টাকা, ভারতের সবচেয়ে ধনী রেল স্টেশন কোনটি জানেন?
স্ট্রিটফুডেও ক্ষতি নেই! রাস্তায় বেরিয়ে যে সমস্ত খাবার খেতেই পারেন...
সাতটি অভ্যেস, পড়াশোনায় যা বাকিদের থেকে ৯৯ শতাংশ এগিয়ে রাখবে...
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
এই সুখ বেশিদিনের নয়! হাতে শুধু শনিবার, রবিবার থেকেই শুরু হবে অন্য খেলা
রোজে ট্রেনে যাতায়াত করেন? এই সাধারণ ভুলেও কিন্তু হতে পারে জেল, সাবধান!
Debolina Dutta: একঘরে দেবলীনা! মোবাইলে ঢুকছে একের পর এক মেসেজ
হেলমেট পরে হাঁটেননি বলে ৩০০ টাকা ফাইন! পুলিশের যুক্তি শুনে থ সুশীল
রক্তে ভাসা মেঝেতে পড়ে মা-বাবার দেহ, বক্স খাটের ভিতরে ৩ শিশুর দেহ!
বাংলার দিকে দিকে স্লিপার সেল? তাদের কত জনের কাছে আছে ভারতের পাসপোর্ট?
চাঁদের মাটিতে কী আছে, যার জন্য আমেরিকা আর রাশিয়ার লড়াই চলছে?
Sunita Williams: স্টারলাইনে ত্রুটি সত্ত্বেও কেন পাঠানো হল সুনীতাকে?
জাকির হুসেন কীভাবে নিজের নামকে তবলার সঙ্গে সমার্থক করলেন?
ETF অনেক ধরণের হয়, কিন্তু আপনি কোনটায় বিনিয়োগ করবেন?
কেউ বাঁচাতে চাইছেন ইজ্জত, কেউ বা প্রাণ!ভারতই ভরসা ওপারের সংখ্যালঘুদের?
জঙ্গি অনুপ্রবেশ হয়েই চলেছে ভারতে?
পাইপ আছে, জল কোথায়?
বাংলাদেশের সঙ্গে কূটনৈতিক অবস্থান কতটা পাল্টেছে ভারতের?
সুনীতায় মাথায় ফ্লুয়িড জমছে! কবে ফিরতে পারবেন, এখন কেমন আছেন তিনি?
