Body Odor Remedies: আপনার গায়ের দুর্গন্ধে ওষ্ঠাগত প্রাণ? এই ৪টি ধাপ মেনে চললেই ভাল ফল পাবেন…

আপনার কাছে সবথেকে অস্বস্তিকর কী হতে পারে? ধরুন, কেউ অসম্ভব বাজে গন্ধ (Body Odor) নিয়ে আপনার আশেপাশে ঘোরাঘুরি করছে। শুনেই বিরক্তি লাগছে তো? শরীরের গন্ধ এমন একটা জিনিস যা মানুষের জন্য প্রতিদিনের খুব সাধারণ একটা সমস্যা। এটা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘাম, অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধি (Unhygienic Lifestyle) বা ব্যাকটেরিয়ার ফলাফল। কারণ যাই হোক না কেন, আপনার গায়ের বাজে গন্ধের কোনও অজুহাতই কেউ মেনে নেবে না। সুতরাং, আপনি যদি শরীরের গন্ধে অতিষ্ঠ এবং এটি সম্পর্কে কী করবেন তা জানেন না, তাহলে আজকের এই প্রতিবেদন আপনাকে সাহায্য করবে। নীচের দেওয়া এই টিপসগুলো মেনে চললেই আপনার গায়ের দুর্গন্ধ সহজেই চলে যাবে। পাশাপাশি আপনি একটা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার (Healthy Lifestyle) মধ্যে থাকবেন।

সুগন্ধযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন:

স্নান করার পরে, আপনার সারা শরীরে একটি সুগন্ধযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান যাতে শরীরের সব জায়গায় এর গন্ধ ছড়াতে পারে। গায়ের দুর্গন্ধ তো এই পদ্ধতিতে চলে যাবেই, একইসঙ্গে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বক অনেকটা নরমও হয়ে যাবে। এছাড়া ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে সারা দিন ধরে।

প্রতীকী ছবি

পালস পয়েন্টে পারফিউম স্প্রে করুন:

আপনার কব্জির ভিতরে, ঘাড়, ভিতরের কনুই এবং আপনার কানের পিছনের মতো নির্দিষ্ট স্থানে পারফিউম স্প্রে করুন। এই জিনিসগুলো আপনার ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি ঘাম কমাতেও সাহায্য করে থাকে। এছাড়া পারফিউম আপনাকে একটা সতেজ ভাবও দিতে সাহায্য করে থাকে।

নিয়মিত স্নান করুন:

এটা কোনও গোপন বিষয় নয় যে ভাল গন্ধ পেতে, একজনকে অবশ্যই ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে প্রতিদিন স্নান করা এবং শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়া এড়াতে সারা শরীর স্ক্রাব করা। আপনি নিজেকে যত বেশি পরিষ্কার রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্যও তত ভাল থাকবে।

আপনার খাবার পরিবর্তন করুন:

রসুন, পেঁয়াজ এবং চিভের মতো তীব্র গন্ধযুক্ত কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং আপনার শরীরের পারফিউমের প্রতিক্রিয়াকেও প্রভাবিত করতে পারে। তাই, এই ধরনের খাবার এড়িয়ে যাওয়ায় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

আরও পড়ুন: Bone Death: কোভিড থেকে সেরে ওঠার পর বাড়ছে অস্টিওনেক্রোসিসের মত সমস্যা! যে ভাবে শনাক্ত করবেন এবং সাবধান হবেন

আরও পড়ুন: Child’s Health: আপনার শিশুর ওরাল হেলথের যত্ন নিতে হবে আপনাকেই! এর জন্য কী উপায় মেনে চলবেন?

আরও পড়ুন: Ayurveda tips: ওজন ঝরাতে রাতেও টকদই খাচ্ছেন নাকি! দই খাওয়ার সময় এমন চরম ভুলগুলি করলে, সাবধান হোন এখনই