Weight Lose: ব়্য়াপগানের গতি শুধু গলাতেই, ১৫ মিনিটেই হাঁপাতে শুরু করতেন গায়ক বাদশা

শরীরের ওজন অনেকের ক্ষেত্রের সমস্যার, সমস্যার গভীবতা ঠিক কতটা নির্ভ করে কিছুটা শারীরিক আর কিছুটা মানসিক স্থিতির ওপর। বিষয়টা ঠিক কেমন, ব়্যাপার বাদশার প্রথম লুকে যদি নজর রাখা যায় তবে মেদযুক্ত স্থুল চেহারার এক সেলেবের ছবি সবার প্রথমে নজরে আসে। কিন্তু দিন দিন শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে নিজেকে ফিট করে তুলছেন বাদশা। নাহ, কেবল শরীরের দিক থেকে ফিট নয়, তিনি এই সিদ্ধান্তে মানসিকভাবেও অনেক বেশি স্বস্তি ও শান্তিতে রয়েছেন।

বহু মানুষ রয়েছেন, যাঁরা সামান্য সময়টুকু বার করে নিতে পারেন না শরীরচর্চার জন্য। কিন্তু এই অভ্যাসের কারণেই শরীরে বাড়তে থাকা মেদ এক সময় ঠিক কতটা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে, তা হাড়ে হাড়ে টের পেয়েছেন এক সময়ে। বাদশার কথায়- ‘অনেক কারণ থাকতে পারে যার জন্য শরীরের মেদ কমিয়ে ফেলা উচিত। যার মধ্যে একটা হল আমার পেশা, আমায় টানা ১২০ মিনিট ধরে মঞ্চে অনুষ্ঠান করতে হয়। তার জন্য আমায় অ্যাক্টিভ থাকতে হয়। লকডাউনের পর যখন স্টেজে অনুষ্ঠান করতে উঠতাম, আমি বুঝতে পারতাম, আমার ক্ষমতা কমেছে। ১৫ মিনিটের মধ্যেই হাঁপিয়ে উঠতাম, আরও এক কারণ হল আমি স্লিপ অ্যাপনিয়াতে ভুগতে শুরু করেছিলাম। একটা অবস্থায় গিয়ে ভয়ানক পর্যায় পৌঁছে গিয়েছিলাম।’

শিল্পা শেট্টির সঙ্গে এক সাক্ষাৎকারে তিনি স্বীকার করে নিয়েছিলেন তিনি নানা অ্যাংজাইটিতে ভুগতেন। তিনি জানান- ‘আমার জীবনের সবার আগে লক্ষ্য হল মানসিকভাবে সুস্থ থাকা। মানসিক শান্তি আমার কাছে বিলাসিতা, কারণ প্রতিদিন যে ধরমে মানসিক চাপ আমি অনুভব করি, তা সমস্যার সৃষ্টি করে। আমি একটা সময় ক্লিনিক্যাল অ্যাংজাইটি ডিসওর্ডারেও ভুগেছিলেন তিনি। তারপর থেকেই তিনি শরীর চর্চায় নজর দেন, আর সেই জায়গায় ফিরে যেতে চান না তিনি।’

আরও পড়ুন- Viral News: টেলি-দুনিয়ার নয়া নাগিন তেজস্বী, প্রতি সপ্তাহে কত টাকা পারিশ্রমিক পাচ্ছেন বিগ বস স্টার

আরও পড়ুন- Bollywood Gossip: প্লাস্টিক সার্জারি কেবল গুজব, লুক পরবর্তীতে কোন সাফাই দিলেন বাণী

আরও পড়ুন- Salman Khan Dark Secrete: কয়েদি নম্বর ১০৬, এই পরিচয়েই জেলে রাত কাটিয়েছিলেন সলমন খান