‘এলেবেলে’ করলার ফেস প্যাকের গুণেই হবে ত্বকের সম্পূর্ণ পরিচর্চা!

ভারতীয় আয়ুর্বেদে বহুযুগ ধরেই করলার গুণমানের কথা বলা রয়েছে। ডায়াবেটিস, হাঁপানি, অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যানসারের মতো কঠিন রোগ সারাতে করলার অবদান অনস্বীকার্য। বর্তমান প্রজন্মের কাছে করলা অত্যন্ত এলেবেলে সবজিরা তালিকার মধ্যেই পড়ে। তবে এই উপকারী সবজির গুণ শুধু স্বাস্থ্যেই নয়, ত্বকের ব্রণ ও কালো দাগ নির্মূল করতেও সাহায্য করে।

প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে করলার নির্যাস ও জুস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্বাদের দিক থেকে রুচিকর না হলেও স্বাস্থ্য ও ত্বকের পরিচর্চার জন্য করলা যে অত্যন্ত উপকারী তা বিশ্বের প্রথম সারির বিজ্ঞানীরাও স্বীকার করেছেন। করলাতে রয়েছে ভিটামিন সি, বেটা-কেরাটিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, যা বাইরে ব্যাকটেরিয়া ত্বকের ক্ষতি করা থেকে সুরক্ষিত করে ও ত্বকে গ্লোয়িং ভাব আনতে সাহায্য করে। অকাল বার্ধক্যের ছাপ, ব্রণের প্রবণতা, মুখে কালো ছোপকে ধীরে ধীরে হ্রাস করতে করলার মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের গুণ দারুণ ভূমিকা পালন করে। ঘরোয়া উপায়ে করলার ফেস প্যাক ব্যবহার করে স্বাভাবিক নিয়মে ত্বকের লাবণ্য ফেরাতে কী কী করতে হবে, তার কয়েকটি পদ্ধতি এখানে দেওয়া রইল,

শসা ও করলার ফেস প্যাক- শুষ্ক ত্বকে জেল্লা বাড়াতে শসা ও করলার ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। শসার মধ্যে যে জল থাকে, তা ত্বককে পরিস্কার করতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিকভাবে মুকের ত্বকের জেল্লা ফেরাতে শসা ও করলা একসঙ্গে মিশিয়ে একটি ফেস প্যাক বানিয়ে নিন। মুখে, গলায় ১৫ মিনিট রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আর্দ্রতা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে এই ফেস প্য়াক বেশ উপকারী। সপ্তাহে ২-৩দিন এই প্যাক ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।

নিম, হলুদ ও করলার ফেস প্যাক- নিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের গুণ। ত্বকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখতে তাই হলুদ ও নিমের ফেস প্যাক অত্যন্ত গুরুত্বপূ্ণ। তবে এই প্যাকের মধ্যে যদি করলার নির্যাস দেওয়া হয়, তাহলে তা আরও ভাল হয়। ১০ মিনিট এই ফেস প্যাক ব্যবহার করে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ব্রণের প্রবণতা হ্রাস পাবে।

ডিম, দই ও করলার ফেস প্যাক- ডিমের সাদা অংশ ও হলুদ অংশ ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে পরিস্কার করতে ও ফেসিয়াল রিঙ্কেলস দূর করতে সাহায্য করে। এই তিন উপাদান দিয়ে তৈরি করে মুখে ও গলায় প্যাকটি লাগিয়ে ফেলতে হবে। ২৫ মিনিট পর গরম জল দিয়ে ত্বক পরিস্কার করে নিন।

আরও পড়ুন: এয়ার ড্রাই নাকি ব্লো ড্রাই- কোনটা চুলের জন্য পারফেক্ট!