High cholesterol: তেল, মাটন সব বাদ দিয়েও নিস্তার নেই? এই ৫ ফল খেয়েও কমাতে পারেন কোলেস্টেরল

Fruits for health: ডায়েটে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া এমন বেশ কিছু ফল রয়েছে, যা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে বশে রাখতে সাহায্য করে।