हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Snacks Idea: ছুটির দিনে মুভি নাইটের প্ল্যান? সঙ্গে থাকুক হেলদি স্ন্যাকস

Healthy Snacks: রবিবার রাতে সঙ্গীর সঙ্গে নেটফ্লিক্স অ্যান্ড চিল-এর প্ল্যান রয়েছে? মুভি নাইটে আপনি কী ধরনের স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খেতে পারেন, রইল তালিকা।

| Edited By: | Updated on: Oct 16, 2022 | 1:48 PM
রবিবার মানেই 'চিট ডে'। পছন্দের খাবার খাও মন ভরে। রবিবার রাতেই একমাত্র সুযোগ পান সঙ্গীর সঙ্গে বসে নেটফ্লিক্স অ্যান্ড চিল করার। মুভি নাইটে স্ন্যাকস থাকবে না তা কী করে হয়। কিন্তু মুভি নাইটে যাতে স্বাস্থ্যকর খাবার থাকে সেই দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

রবিবার মানেই 'চিট ডে'। পছন্দের খাবার খাও মন ভরে। রবিবার রাতেই একমাত্র সুযোগ পান সঙ্গীর সঙ্গে বসে নেটফ্লিক্স অ্যান্ড চিল করার। মুভি নাইটে স্ন্যাকস থাকবে না তা কী করে হয়। কিন্তু মুভি নাইটে যাতে স্বাস্থ্যকর খাবার থাকে সেই দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

1 / 6
কিছুদিন আগেই পুজো কেটেছে। যদিও পুজোর রেশ এখনও কাটেনি। কিন্তু এই ভুলে পকোড়া, তেলেভাজা খেয়ে নেবেন না যেন। মুভি নাইটে আপনি কী ধরনের স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খেতে পারেন, রইল তার তালিকা।

কিছুদিন আগেই পুজো কেটেছে। যদিও পুজোর রেশ এখনও কাটেনি। কিন্তু এই ভুলে পকোড়া, তেলেভাজা খেয়ে নেবেন না যেন। মুভি নাইটে আপনি কী ধরনের স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খেতে পারেন, রইল তার তালিকা।

2 / 6
মুভি দেখতে দেখতে পপকর্ন খান প্রায় সকলেই। এবার এই ভুট্টায় আনুন টুইস্ট। পপকর্নের বদলে ভুট্টার চাট বানিয়ে নিন। সুইট কর্নকে সেদ্ধ করে নিন। তাতে শসা, পেঁয়াজ, টমেটো, মাখন, গোলমরিচ গুঁড়ো, চাট মশলা ও নুন মিশিয়ে দিন। এটা যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর।

মুভি দেখতে দেখতে পপকর্ন খান প্রায় সকলেই। এবার এই ভুট্টায় আনুন টুইস্ট। পপকর্নের বদলে ভুট্টার চাট বানিয়ে নিন। সুইট কর্নকে সেদ্ধ করে নিন। তাতে শসা, পেঁয়াজ, টমেটো, মাখন, গোলমরিচ গুঁড়ো, চাট মশলা ও নুন মিশিয়ে দিন। এটা যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর।

3 / 6
পপকর্নের বদলে আপনি মাখানাও খেতে পারেন। মাখানাকে আরও সুস্বাদু বানানোর জন্য মাখন দিয়ে হালকা ভেজে নিন। এতে সামান্য চাট মশলা দেবে। এতে খেতেও ভাল লাগবে। পাশাপাশি মাখানা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।

পপকর্নের বদলে আপনি মাখানাও খেতে পারেন। মাখানাকে আরও সুস্বাদু বানানোর জন্য মাখন দিয়ে হালকা ভেজে নিন। এতে সামান্য চাট মশলা দেবে। এতে খেতেও ভাল লাগবে। পাশাপাশি মাখানা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।

4 / 6
রাতে আইসক্রিম খেতে খেতে প্রিয় সিরিজ দেখেন? এতে কিন্তু ওজন বেড়ে যেতে পারে। এর বদলে প্রিয় ফলের সরবেট খেতে পারেন। ম্যাপেল সিরাপ দিয়ে তৈরি ফলের সরবেট স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

রাতে আইসক্রিম খেতে খেতে প্রিয় সিরিজ দেখেন? এতে কিন্তু ওজন বেড়ে যেতে পারে। এর বদলে প্রিয় ফলের সরবেট খেতে পারেন। ম্যাপেল সিরাপ দিয়ে তৈরি ফলের সরবেট স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

5 / 6
ছোলার চাট কিংবা ছোলা ভাজা খেতে পারেন। সেদ্ধ ছোলায় বিটনুন আর লেবুর রস মাখিয়ে খেতে পারেন। এতে শসা, পেঁয়াজ, টমেটো মেশালে এর স্বাদ বেড়ে যাবে। এছাড়াও ছোলা ভাজা একইভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

ছোলার চাট কিংবা ছোলা ভাজা খেতে পারেন। সেদ্ধ ছোলায় বিটনুন আর লেবুর রস মাখিয়ে খেতে পারেন। এতে শসা, পেঁয়াজ, টমেটো মেশালে এর স্বাদ বেড়ে যাবে। এছাড়াও ছোলা ভাজা একইভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
হাওড়া থেকেই শুরু ইতিহাস, কেন চালানো হয়েছিল রাজধানী?
হাওড়া থেকেই শুরু ইতিহাস, কেন চালানো হয়েছিল রাজধানী?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
Snacks Idea: ছুটির দিনে মুভি নাইটের প্ল্যান? সঙ্গে থাকুক হেলদি স্ন্যাকস
Natural Sunscreen: সানস্ক্রিন ব্য়বহার করতে অ্যালার্জি! ব্য়বহার করুন সেরা প্রাকৃতিক ৫ বিকল্প
Snacks Idea: ছুটির দিনে মুভি নাইটের প্ল্যান? সঙ্গে থাকুক হেলদি স্ন্যাকস
Qatar World Cup 2022: ১-২টি নয়, ৯৭৪টি শিপিং কন্টেনার দিয়ে তৈরি এই স্টেডিয়াম!