Uric Acid: শরীরে বেড়ে গেছে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা? আয়ুর্বেদে রয়েছে এরও উপায়

Ayurvedic Tips: আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের তথ্য অনুসারে, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর জন্য ও নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য দৈনন্দিন জীবনে কী-কী করা দরকার, দেখে নিন এক নজরে…

| Edited By: | Updated on: Mar 23, 2022 | 3:47 PM
ইউরিক অ্য়াসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে যে শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ গোল গাঁটে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, প্রদাহ বৃদ্ধি পাওয়া ইত্যাদি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এই রোগের চিকিৎসার কথা উল্লেখ রয়েছে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের তথ্য অনুসারে, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর জন্য ও নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য দৈনন্দিন জীবনে কী-কী করা দরকার, সেগুলি জেনে নিন…

ইউরিক অ্য়াসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে যে শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ গোল গাঁটে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, প্রদাহ বৃদ্ধি পাওয়া ইত্যাদি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এই রোগের চিকিৎসার কথা উল্লেখ রয়েছে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের তথ্য অনুসারে, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর জন্য ও নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য দৈনন্দিন জীবনে কী-কী করা দরকার, সেগুলি জেনে নিন…

1 / 6
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হল গিলয় বা গুরুচি। যদি শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়, ক্রমাগত গাঁটের ব্যথায় ভোগেন তাহলে প্রতিদিন এক গ্লাস করে গুলঞ্চের রস পান করতে পারেন।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হল গিলয় বা গুরুচি। যদি শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়, ক্রমাগত গাঁটের ব্যথায় ভোগেন তাহলে প্রতিদিন এক গ্লাস করে গুলঞ্চের রস পান করতে পারেন।

2 / 6
কিশমিশ খেলে হাড়ের ঘনত্ব ঠিক থাকে এবং গাঁটের ব্যথা ও প্রদাহ হ্রাস পায়। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ১০-১৫টা ভেজানো কিশমিশ খান। এর জন্য আগের রাতে কিশমিশগুলো জলে ভিজিয়ে রাখুন।

কিশমিশ খেলে হাড়ের ঘনত্ব ঠিক থাকে এবং গাঁটের ব্যথা ও প্রদাহ হ্রাস পায়। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ১০-১৫টা ভেজানো কিশমিশ খান। এর জন্য আগের রাতে কিশমিশগুলো জলে ভিজিয়ে রাখুন।

3 / 6
হলুদ অ্য়ান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। হলুদের পেস্ট ব্যবহার করলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস পায়। জয়েন্টের ব্যাথা ও প্রদাহ কমাতে সেইসব স্থানেই ইউরিক হলুদের পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।

হলুদ অ্য়ান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। হলুদের পেস্ট ব্যবহার করলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস পায়। জয়েন্টের ব্যাথা ও প্রদাহ কমাতে সেইসব স্থানেই ইউরিক হলুদের পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।

4 / 6
নিম হল প্রকৃতির এক অলৌকিক আর্শীবাদ, যা বহু রোগ নিরাময়ে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কাঁচা নিম পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। অথবা গাঁটের যন্ত্রণা নিম পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এছাড়া নিমের তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন। এটি ব্যাথা ও যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে।

নিম হল প্রকৃতির এক অলৌকিক আর্শীবাদ, যা বহু রোগ নিরাময়ে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কাঁচা নিম পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। অথবা গাঁটের যন্ত্রণা নিম পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এছাড়া নিমের তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন। এটি ব্যাথা ও যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে।

5 / 6
অন্যতম জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক ভেষজ হল ত্রিফলা। ত্রিফলা শব্দের অর্থ হল তিনটে ফলের সংমিশ্রণ। বিভিতকী, আমলা ও হরিতকী। ত্রিফলা তার প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত যা বাতের সঙ্গে সম্পর্কিত ব্য়থা কমাতে দারুণ কাজ করে।

অন্যতম জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক ভেষজ হল ত্রিফলা। ত্রিফলা শব্দের অর্থ হল তিনটে ফলের সংমিশ্রণ। বিভিতকী, আমলা ও হরিতকী। ত্রিফলা তার প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত যা বাতের সঙ্গে সম্পর্কিত ব্য়থা কমাতে দারুণ কাজ করে।

6 / 6
Follow Us:
মিউচুয়াল ফান্ডে বিনিয়োগ, বান্ধবীকে উপহার দিন এই ভালবাসার দিনে...
মিউচুয়াল ফান্ডে বিনিয়োগ, বান্ধবীকে উপহার দিন এই ভালবাসার দিনে...
১১ দিকে ৩৭ শতাংশ পড়ল আপনার বাড়ির ফ্রিজের কোম্পানির শেয়ারের দাম!
১১ দিকে ৩৭ শতাংশ পড়ল আপনার বাড়ির ফ্রিজের কোম্পানির শেয়ারের দাম!
২০২৪-এ অ্যাক্টিভ স্মলক্যাপ ফান্ডে বিনিয়োগ হয়েছে ৩৫ হাজার কোটি!
২০২৪-এ অ্যাক্টিভ স্মলক্যাপ ফান্ডে বিনিয়োগ হয়েছে ৩৫ হাজার কোটি!
'বাংলাদেশে ব্যবসার পরিবেশের উন্নতি হয়নি', বাড়ছে না নতুন বিনিয়োগও!
'বাংলাদেশে ব্যবসার পরিবেশের উন্নতি হয়নি', বাড়ছে না নতুন বিনিয়োগও!
ট্রাম্পের ‘শুল্ক যুদ্ধ’ থেকে RBI-এর নীতি, কেন পড়ছে ভারতের বাজার?
ট্রাম্পের ‘শুল্ক যুদ্ধ’ থেকে RBI-এর নীতি, কেন পড়ছে ভারতের বাজার?
পতনের মধ্যেও ভাল খবর, ৫২ সপ্তাহের সর্বোচ্চ দাম ছুঁল কোটাক ব্যাঙ্ক!
পতনের মধ্যেও ভাল খবর, ৫২ সপ্তাহের সর্বোচ্চ দাম ছুঁল কোটাক ব্যাঙ্ক!
মহাকুম্ভে তাল কাটল মৌনী অমাবস্যার দিন! কীভাবে ছড়িয়ে পড়ল আতঙ্ক?
মহাকুম্ভে তাল কাটল মৌনী অমাবস্যার দিন! কীভাবে ছড়িয়ে পড়ল আতঙ্ক?
বাজারে পতন অব্যহত, তার মধ্যেও আশার আলো দেখাচ্ছে যে সব সংস্থা...
বাজারে পতন অব্যহত, তার মধ্যেও আশার আলো দেখাচ্ছে যে সব সংস্থা...
রেপো রেট কমেছে, কত কমবে স্বপ্নের আইফোনের দাম?
রেপো রেট কমেছে, কত কমবে স্বপ্নের আইফোনের দাম?
লাভ বেড়েছে ৬৭ শতাংশ, তারপরই আপার সার্কিট হিট করল এই সংস্থা...
লাভ বেড়েছে ৬৭ শতাংশ, তারপরই আপার সার্কিট হিট করল এই সংস্থা...