हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Avoid Beetroot: বিট স্বাস্থ্যকর সবজি, কিন্তু এমন কিছু ক্ষেত্র আছে যখন বিট খাওয়া চলবে না! এক নজরে সেগুলো জেনে নিন…

বিট অত্যন্ত উপকারি সবজিদের তালিকায় বরাবরই শীর্ষে থাকে। কিন্তু এমন কিছু কিছু ক্ষেত্র আছে যখন বিট খেলে তা শারীরিক ক্ষতির আশঙ্কা তৈরি করতে পারে। জেনে নিন এমন কিছু ক্ষেত্রের কথা...

| Edited By: | Updated on: Dec 15, 2021 | 8:33 AM
পুষ্টিমূল্যে ভরপুর শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬-এর মতো উপাদানে ঠাসা বিট রক্তাল্পতা রোগে কার্যকর।

পুষ্টিমূল্যে ভরপুর শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬-এর মতো উপাদানে ঠাসা বিট রক্তাল্পতা রোগে কার্যকর।

1 / 6
কিন্তু এই সবজির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও মারাত্মক। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন শারীরিক সমস্যায় বিট একেবারেই খাওয়া যাবে না।

কিন্তু এই সবজির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও মারাত্মক। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন শারীরিক সমস্যায় বিট একেবারেই খাওয়া যাবে না।

2 / 6
রক্তচাপ কম হলে বিটরুট খাওয়া চলবে না। কারণ বিট খেলে রক্তচাপ আরও কমে যায়।

রক্তচাপ কম হলে বিটরুট খাওয়া চলবে না। কারণ বিট খেলে রক্তচাপ আরও কমে যায়।

3 / 6
গলব্লাডার, কিডনির মতো অঙ্গে পাথর জমার সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরই। এই সমস্যা থাকলে বিট খাওয়া চলবে না। কারণ বিটের অক্সালেট উপাদান এই শারীরিক সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। তাই সেক্ষেত্রে বিটরুট এড়িয়ে চলতে হবে।

গলব্লাডার, কিডনির মতো অঙ্গে পাথর জমার সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরই। এই সমস্যা থাকলে বিট খাওয়া চলবে না। কারণ বিটের অক্সালেট উপাদান এই শারীরিক সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। তাই সেক্ষেত্রে বিটরুট এড়িয়ে চলতে হবে।

4 / 6
ত্বকে অ্যালার্জি বা সংক্রমণ হলে বিটরুট এড়িয়ে চলতে হবে। ডায়েটে কোনওভাবেই বিট রাখা যাবে না।

ত্বকে অ্যালার্জি বা সংক্রমণ হলে বিটরুট এড়িয়ে চলতে হবে। ডায়েটে কোনওভাবেই বিট রাখা যাবে না।

5 / 6
ডায়াবেটিস থাকলে বিট কোনওভাবেই খাওয়া যাবে না। বিটের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অত্যন্ত চড়া। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে দ্রুত। তাই বিট খাওয়ার দরকার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই তবে খেতে পারবেন মধুমেহ রোগীরা।

ডায়াবেটিস থাকলে বিট কোনওভাবেই খাওয়া যাবে না। বিটের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অত্যন্ত চড়া। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে দ্রুত। তাই বিট খাওয়ার দরকার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই তবে খেতে পারবেন মধুমেহ রোগীরা।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
নিমেষে ঝকঝক করবে বাথরুমের কমোড! কী ভাবে জানেন?
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
এই রুটি খেয়েই ছিপছিপে থাকেন অনুষ্কা শর্মা! অভিনেত্রী জানালেন সেই রেসিপি
এই ৫ কারণেই বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা! আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও
এই ৫ কারণেই বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা! আক্রান্ত হতে পারেন আপনিও
ভিডিয়ো View more
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
চক-ডাস্টার কেনার পয়সাও নেই! এভাবেই চলছে স্কুল
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
জার্মানির মাটিতে News9 Global Summit, উপস্থিত থাকবেন প্রধানমন্ত্রী নরে
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?