Healthy Drinks for Liver: আমাদের যকৃতের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কিছু কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় নিয়মিত পান করা উচিত…

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। তাই লিভারের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

Jan 22, 2022 | 2:19 PM
TV9 Bangla Digital

| Edited By: শোভন রায়

Jan 22, 2022 | 2:19 PM

লিভারের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে কফি। লিভারে ফ্যাট জমাট বাঁধতে পারে না এই পানীয়র জন্য।

লিভারের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে কফি। লিভারে ফ্যাট জমাট বাঁধতে পারে না এই পানীয়র জন্য।

1 / 5
যারা নিয়মিত গ্রিন টি পান করেন তাদের শরীর এবং শরীরে খাদ্য বন্টনের প্রক্রিয়া আলাদা হয়। এটি মাথায় রেখেই গ্রিন টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

যারা নিয়মিত গ্রিন টি পান করেন তাদের শরীর এবং শরীরে খাদ্য বন্টনের প্রক্রিয়া আলাদা হয়। এটি মাথায় রেখেই গ্রিন টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

2 / 5
হলুদ যে একটি সুপারফুড তাতে কোনো সন্দেহ নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শরীরের ক্ষত সারানোয় হলুদের জুড়ি মেলা ভার।

হলুদ যে একটি সুপারফুড তাতে কোনো সন্দেহ নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শরীরের ক্ষত সারানোয় হলুদের জুড়ি মেলা ভার।

3 / 5
শরীর ভাল রাখতে আমলা বা আমলকির রস অত্যন্ত উপকারী। এটিতে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস উপাদানের পাশাপাশি থাকে, অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদান, ভিটামিন সি ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ।

শরীর ভাল রাখতে আমলা বা আমলকির রস অত্যন্ত উপকারী। এটিতে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস উপাদানের পাশাপাশি থাকে, অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদান, ভিটামিন সি ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ।

4 / 5
বিটেও প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। যা ডায়েটে রাখা অত্যন্ত জরুরি। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস, পেকটিন, ফোলেট, বেটালাইন, ম্যাগনেশিয়াম, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি থাকে এতে।

বিটেও প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। যা ডায়েটে রাখা অত্যন্ত জরুরি। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস, পেকটিন, ফোলেট, বেটালাইন, ম্যাগনেশিয়াম, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি থাকে এতে।

5 / 5

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 BANGLA