Lungs Healthy Care: কিছু কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিনের দূষণ থেকে আমাদের ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে পারে…

TV9 Bangla Digital

TV9 Bangla Digital | Edited By: শোভন রায়

Updated on: Feb 13, 2022 | 2:56 PM

শীতে এলেই নানা কারণে শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানির সমস্যা বাড়ে। বিশেষ করে তাপমাত্রা কমলেই বায়ুদূষণের মাত্রা বাড়তে থাকে। সেই দূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে রক্ষা করতে এই ভিটামিনগুলো খেয়ে দেখুন...

Feb 13, 2022 | 2:56 PM
শরীরে ভিটামিন ডি কমে গেলে ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি ও ফুসফুসের নানা রোগের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।

শরীরে ভিটামিন ডি কমে গেলে ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি ও ফুসফুসের নানা রোগের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।

1 / 6
তাই এই ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে শরীরে গেলে ফুসফুস আরও সতেজ থাকে এবং ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

তাই এই ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে শরীরে গেলে ফুসফুস আরও সতেজ থাকে এবং ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

2 / 6
ফুসফুসের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ও প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন এ। শরীরে কোষের পুষ্টিতে সাহায্য করে এটি।

ফুসফুসের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ও প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন এ। শরীরে কোষের পুষ্টিতে সাহায্য করে এটি।

3 / 6
এটি শরীরের একাধিক কলা ও কোষের বৃদ্ধির জন্যও অপরিহার্য।

এটি শরীরের একাধিক কলা ও কোষের বৃদ্ধির জন্যও অপরিহার্য।

4 / 6
সাধারণত ধূমপান বা দূষণের জেরে নানা ধরনের সূক্ষ্মকণা ফুসফুসে বাসা বাঁধে এবং ক্রমে শ্বাসযন্ত্রটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে।

সাধারণত ধূমপান বা দূষণের জেরে নানা ধরনের সূক্ষ্মকণা ফুসফুসে বাসা বাঁধে এবং ক্রমে শ্বাসযন্ত্রটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে।

5 / 6
ভিটামিন সি এই সূক্ষ্ম কণাগুলোর প্রবেশে ও বংশবিস্তারে বাধা দেয়। ফুসফুসের কলা ও কোষের ক্ষয় হওয়ার পরিমাণও কমায়।

ভিটামিন সি এই সূক্ষ্ম কণাগুলোর প্রবেশে ও বংশবিস্তারে বাধা দেয়। ফুসফুসের কলা ও কোষের ক্ষয় হওয়ার পরিমাণও কমায়।

6 / 6

Latest News Updates

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Bangla