Monsoon Health Tips: জ্বর-সর্দির ভয়? বর্ষায় সুস্থ থাকতে রোজের পাতে থাকুক এই ৬ খাবার

Healthy Foods: রাস্তাঘাটে বেরোলে জল-কাদায় পা দিতেই হচ্ছে। তাও অনেকের বর্ষাই প্রিয় ঋতু। কিন্তু রাস্তায় বেরিয়ে হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলেই বিপদ। সর্দি-কাশির পাশাপাশি বর্ষাকালে খুব ভোগায় পেট খারাপ। এই মরশুমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গেলে খাদ্যতালিকা নিয়ে সচেতন থাকা জরুরি।