हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ খেলা বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে চান? ‘হাগ’ করুন ভালবাসার মানুষদের

Hugging Benefits:ইমিউনিটি বাড়াতেও সাহায্য করে আলিঙ্গন। হাগ করলে প্লেক্সাস চক্র সক্রিয় হয়। এই প্লেক্সাস চক্র থাইমাস গ্রন্থির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এর ফলে শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ে। ফলে সুস্থ থাকে শরীর। তাই যতখুশি আলিঙ্গন করুন ভালবাসার মানুষদের। উপকার পাবেন।

| Updated on: Mar 13, 2024 | 9:10 AM
Share
ভালবাসার মানুষ হোক, কিংবা বন্ধুবান্ধব বা কাছের লোকজনকে আমরা প্রায়ই জড়িয়ে ধরি। দুঃখ, সুখ ভাগ করে নেওয়ার বা ভালবাসা প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম হল একে অপরকে জড়িয়ে ধরা। (ছবি:Pinterest)

ভালবাসার মানুষ হোক, কিংবা বন্ধুবান্ধব বা কাছের লোকজনকে আমরা প্রায়ই জড়িয়ে ধরি। দুঃখ, সুখ ভাগ করে নেওয়ার বা ভালবাসা প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম হল একে অপরকে জড়িয়ে ধরা। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
জানেন কি জড়িয়ে ধরারও রয়েছে হাজার গুণ? জেনে নিন হাগ করলে কী-কী উপকার পাবেন। গবেষণা বলছে, আলিঙ্গনে অক্সিটোসিন বা 'লভ হরমোন' নিঃসৃত হয়।(ছবি:Pinterest)

জানেন কি জড়িয়ে ধরারও রয়েছে হাজার গুণ? জেনে নিন হাগ করলে কী-কী উপকার পাবেন। গবেষণা বলছে, আলিঙ্গনে অক্সিটোসিন বা 'লভ হরমোন' নিঃসৃত হয়।(ছবি:Pinterest)

2 / 8
এই হরমোন ক্ষরণের ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমে। প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার ফলে যে শান্তি অনুভব করে মানুষ তার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কের উপরও। (ছবি:Pinterest)

এই হরমোন ক্ষরণের ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমে। প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার ফলে যে শান্তি অনুভব করে মানুষ তার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কের উপরও। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
বিভিন্ন গবেষণায় এও দেখা গিয়েছে যে, আলিঙ্গন করলে হার্ট ভাল থাকে। জড়িয়ে ধরলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ফলে কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও। (ছবি:Pinterest)

বিভিন্ন গবেষণায় এও দেখা গিয়েছে যে, আলিঙ্গন করলে হার্ট ভাল থাকে। জড়িয়ে ধরলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ফলে কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
আলিঙ্গন করলে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। মানসিক যন্ত্রণাও দূর হয় জড়িয়ে ধরার ফলে। (ছবি:Pinterest)

আলিঙ্গন করলে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। মানসিক যন্ত্রণাও দূর হয় জড়িয়ে ধরার ফলে। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
ইমিউনিটি বাড়াতেও সাহায্য করে আলিঙ্গন। হাগ করলে প্লেক্সাস চক্র সক্রিয় হয়। এই প্লেক্সাস চক্র থাইমাস গ্রন্থির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। (ছবি:Pinterest)

ইমিউনিটি বাড়াতেও সাহায্য করে আলিঙ্গন। হাগ করলে প্লেক্সাস চক্র সক্রিয় হয়। এই প্লেক্সাস চক্র থাইমাস গ্রন্থির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
এর ফলে শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ে। ফলে সুস্থ থাকে শরীর। তাই যতখুশি আলিঙ্গন করুন ভালবাসার মানুষদের। উপকার পাবেন। (ছবি:Pinterest)

এর ফলে শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ে। ফলে সুস্থ থাকে শরীর। তাই যতখুশি আলিঙ্গন করুন ভালবাসার মানুষদের। উপকার পাবেন। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
আলিঙ্গন শরীরে কার্টিসলের ক্ষরণ কমায়। ফলে সুস্থ থাকে শরীর। এ ছাড়া জড়িয়ে ধরলে মানুষের ভয় কমে ও আত্মবিশ্বাস বাড়ে। (ছবি:Pinterest)

আলিঙ্গন শরীরে কার্টিসলের ক্ষরণ কমায়। ফলে সুস্থ থাকে শরীর। এ ছাড়া জড়িয়ে ধরলে মানুষের ভয় কমে ও আত্মবিশ্বাস বাড়ে। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!