Sudden Weight Gain: ডায়েট-ওয়ার্কআউটের পরও এক চুল ওজন কমছে না? কোথায় ভুল হচ্ছে?

Weight Loss Tips: দেহের বাড়তি ওজন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যদি আপনি সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলেন এবং শরীরচর্চা করেন তাহলে দেহের ওজনও ঠিক থাকবে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, ডায়েটিং ও ওয়ার্কআউট করার পরও ওজন বেড়েই চলেছে। নেপথ্যে কোন কারণ দায়ী?