সুগার থেকে বাঁচতে দইয়ে চিনির জায়গায় নুন দিচ্ছেন, আদৌ লাভ হচ্ছে তো?

Health Tips: গরম পড়তেই অনেকে খাদ্যতালিকায় টক দই রাখেন। কিন্তু তার সঙ্গে মিশিয়ে দেন বেশ খানিকটা চিনি। তবে কেউ কেউ আবার নুন দিয়েও খান। তবে অনেক সময় প্রশ্ন থেকে যায়, টক দই নুন দিয়ে খাওয়া উচিত কি না? আর এই প্রশ্নের উত্তরেই পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা জানান, লবণ মিশিয়ে দই খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে।