High Blood Pressure Control Tips: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য জরুরি ভিটামিন-ডি, রোজ খান এই খাবারগুলি
Blood Pressure Control Tips: বিশেষজ্ঞের মতে, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ভিটামিন জাতীয় খাবার খাওয়া আবশ্যক। বিশেষত, ভিটামিন-ডি আবশ্যক। এটি রক্তনালীর আস্তরণকে স্বাভাবিক করে তোলে। কলা, মোচা, থোর-সহ কয়েকটি সাধারণ খাবার প্রতিদিনের ডায়েটে রাখলেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Follow Us
Related Photo Gallery
'দ্য লাস্ট ডান্স', শেষবারের জন্য বিশ্বকাপের মঞ্চে দেখা যাবে যাঁদের!
চা পাতা হাতে নিয়েই বুঝে যাবেন ভেজাল কিনা, শিখে নিন কায়দাটা
গাঁদা ও গোলাপ গাছ ফুলে ভরে যাবে! ব্যবহার করুন এই ঘরোয়া সার
আম ফ্রিজে রাখছেন! জানেন কী কী ঘটে?
জীবনে ক্রমাগত বাধা? ময়ূরের পালকই বদলে দেবে আপনার ভাগ্য
AC-র রিমোটেই লুকিয়ে আছে সেই সুইচ, যা টিপলেই ইলেকট্রিক বিল আসবে কম!
ভারতে নতুন মডেলের গাড়ি আনল টেসলা, দাম শুনলে চোখ কপালে উঠবে!
২০২৬ সালে ভারতের বাজার কাঁপাচ্ছে এই ৫টি দুর্দান্ত ইলেকট্রিক গাড়ি!
তেল লাগবেই না! জলেই তৈরি হবে তুলতুলে পরোটা, শিখে নিন কায়দা
পেটের সমস্যায় ভুগছে শিশু? চটজলদি বানিয়ে দিন এই পুষ্টিকর স্যুপ
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
সরকারি ত্রাণ 'দুর্নীতি', উদ্ধার বস্তা বস্তা সার, গ্রেফতার TMC নেতা
পূর্ণ মন্ত্রী কারা হলেন, দেখে নিন তালিকা
BJP সরকারে পূর্ণ মন্ত্রী, তৃণমূলে গুরুত্ব না পাওয়া নিয়ে কী বললেন তাপস
নজরে উত্তরবঙ্গের উন্নয়ন, প্রতিফলন দেখা গেল মন্ত্রিসভায়
মন্ত্রী হিসেবে কী লক্ষ্য? শপথের পর টিভি৯ বাংলায় কী বললেন শঙ্কর?
প্রথম কাজ কী হবে, কী বললেন অর্জুন সিং
দেখুন কীভাবে নামানো হল অত বড় মেসির মূর্তি
কী নালিশ করেছেন ঋতব্রত-সন্দীপন? TV9 বাংলার হাতে বিস্ফোরক নথি
লুকিয়ে ছিলেন পাটখেতে, তৃণমূল নেতাকে হিড় হিড় করে টেনে বের করল পুলিশ!
মাথায় হাত দিয়ে লুটিয়ে পড়লেন কল্যাণ, স্থানীয় বাসিন্দারা বললেন...
