High Blood Pressure Control Tips: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য জরুরি ভিটামিন-ডি, রোজ খান এই খাবারগুলি
Blood Pressure Control Tips: বিশেষজ্ঞের মতে, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ভিটামিন জাতীয় খাবার খাওয়া আবশ্যক। বিশেষত, ভিটামিন-ডি আবশ্যক। এটি রক্তনালীর আস্তরণকে স্বাভাবিক করে তোলে। কলা, মোচা, থোর-সহ কয়েকটি সাধারণ খাবার প্রতিদিনের ডায়েটে রাখলেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
ঠান্ডায় স্নান বন্ধ করলেই বাড়বে আয়ু? শীতকাতুরেদের সুখবর দিলেন চিকিৎসক
বার্ষিক আয় ৩৩৩৭০০০০০০০ টাকা, ভারতের সবচেয়ে ধনী রেল স্টেশন কোনটি জানেন?
স্ট্রিটফুডেও ক্ষতি নেই! রাস্তায় বেরিয়ে যে সমস্ত খাবার খেতেই পারেন...
সাতটি অভ্যেস, পড়াশোনায় যা বাকিদের থেকে ৯৯ শতাংশ এগিয়ে রাখবে...
কুম্ভ মেলায় বিলাসবহুল ডোম সিটি, কী এটি? খরচ চোখ কপালে তোলার মতোই...
হলুদ জার্সিতে ফিরে ভক্তদের জন্য আবেগী ফাফ ডু'প্লেসি
ICC Test Ranking এ প্রথম দশে ফিরলেন পন্থ, দূর দূরান্ত দেখা নেই রোহিতের
১ জানুয়ারি থেকে বদলে গিয়েছে পেনশন তোলার নিয়ম, আপডেটটা জানেন তো?
OYO-তে অবিবাহিত যুগল ধরা পড়লে কী শাস্তি হবে, জানেন?
ভারতের বন্দে ভারত, জাপানের বুলেটের থেকে কতটা আলাদা কিমের এই ট্রেন?
HMP ভাইরাস আসলে ৪০০ বছরের পুরনো? কী ভাবে তা সংক্রমিত হল মানুষের মধ্যে?
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
৫০ বছরের রহস্যের উন্মোচন, খোঁজ মিলেছে নয়া ব্লাড গ্রুপের
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
বিনা টেন্ডারে গাড়ি ব্যবহারের অভিযোগ, কাঠগড়ায় সেচ দফতরের আধিকারিক
'আপনার অনেক ক্ষমতা, নিজে কিছু করুন', অধীরের মামলায় অসন্তোষ হাইকোর্টের
নকআউটেও দুর্দান্ত, ইংল্যান্ড সিরিজের আগে মহম্মদ সামির দাপট
এক রাতে বাংলাদেশের তিনটি মন্দিরে হামলা চালাল মৌলবাদীরা
ফের বাবা হচ্ছেন ফারহান আখতার!কী বললেন স্ত্রী শিবাণী?
বাংলার দিকে দিকে স্লিপার সেল? তাদের কত জনের কাছে আছে ভারতের পাসপোর্ট?
চাঁদের মাটিতে কী আছে, যার জন্য আমেরিকা আর রাশিয়ার লড়াই চলছে?
Sunita Williams: স্টারলাইনে ত্রুটি সত্ত্বেও কেন পাঠানো হল সুনীতাকে?
জাকির হুসেন কীভাবে নিজের নামকে তবলার সঙ্গে সমার্থক করলেন?
ETF অনেক ধরণের হয়, কিন্তু আপনি কোনটায় বিনিয়োগ করবেন?
কেউ বাঁচাতে চাইছেন ইজ্জত, কেউ বা প্রাণ!ভারতই ভরসা ওপারের সংখ্যালঘুদের?
জঙ্গি অনুপ্রবেশ হয়েই চলেছে ভারতে?
পাইপ আছে, জল কোথায়?
বাংলাদেশের সঙ্গে কূটনৈতিক অবস্থান কতটা পাল্টেছে ভারতের?
সুনীতায় মাথায় ফ্লুয়িড জমছে! কবে ফিরতে পারবেন, এখন কেমন আছেন তিনি?
