Weight Loss: পুজোর আগেই ছিপছিপে চেহারা পেতে চান? ডায়েটের এই ৫ নিয়ম মেনে চলুন…

১০০ দিনও আর বাকি নেই পুজো শুরু হতে। এর মধ্যে অন্তত ১৫ কেজি ঝরাতে হবে আপনাকে। না হলে নতুন জামা ফিট হওয়াটা বেশ চাপের। কিন্তু শুধু জিম করেই কি ওজন কমাতে পারবেন? পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও খেয়াল রাখুন।