AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Herbal Tea: বৃষ্টিতে ভিজবেন অথচ সর্দি হবে না, এই ভেষজ চায়ে চুমুক দিয়ে একবার দেখুন

Monsoon Health: গ্রীষ্মকালের মতো প্যাচপ্যাচে গরম নেই। কিন্তু ঘাম হচ্ছে। তার সঙ্গে বৃষ্টিও। এই আবহাওয়া পরিবর্তনই ঘরে ঘরে সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়াচ্ছে। বর্ষায় সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে রোজের ডায়েটে রাখুন ভেষজ চা। এই ভেষজ চা বর্ষাকালে আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

| Updated on: Jul 10, 2024 | 4:27 PM
Share
গ্রীষ্মকালের মতো প্যাচপ্যাচে গরম নেই। কিন্তু ঘাম হচ্ছে। তার সঙ্গে বৃষ্টিও। এই আবহাওয়া পরিবর্তনই ঘরে ঘরে সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়াচ্ছে। বর্ষায় সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে রোজের ডায়েটে রাখুন ভেষজ চা।

গ্রীষ্মকালের মতো প্যাচপ্যাচে গরম নেই। কিন্তু ঘাম হচ্ছে। তার সঙ্গে বৃষ্টিও। এই আবহাওয়া পরিবর্তনই ঘরে ঘরে সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়াচ্ছে। বর্ষায় সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে রোজের ডায়েটে রাখুন ভেষজ চা।

1 / 8
তুলসির চায়ে ওষুধি উপাদান রয়েছে। এই চা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে, প্রদাহ কমায়। তাছাড়ে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করে।

তুলসির চায়ে ওষুধি উপাদান রয়েছে। এই চা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে, প্রদাহ কমায়। তাছাড়ে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করে।

2 / 8
বর্ষাকালে দিনে অন্তত একবার আদা দিয়ে চা খান। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি হজম স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। 

বর্ষাকালে দিনে অন্তত একবার আদা দিয়ে চা খান। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি হজম স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। 

3 / 8
গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন। এই পানীয়তে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান, বর্ষাকালে রোগের হাত থেকে আপনাকে সুরক্ষিত রাখবে। 

গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন। এই পানীয়তে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান, বর্ষাকালে রোগের হাত থেকে আপনাকে সুরক্ষিত রাখবে। 

4 / 8
লেবু ও মধুর চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এই চায়ের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা বর্ষাকালে সংক্রমণের হাত থেকে দূরে রাখে।

লেবু ও মধুর চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এই চায়ের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা বর্ষাকালে সংক্রমণের হাত থেকে দূরে রাখে।

5 / 8
পুদিনা পাতার চা যেমন বদহজমের সমস্যা দূর করে, তেমনই ভাইরাল ইনফেকশনের হাত থেকেও রক্ষা করে। এই চায়ের মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল রয়েছে, যা ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

পুদিনা পাতার চা যেমন বদহজমের সমস্যা দূর করে, তেমনই ভাইরাল ইনফেকশনের হাত থেকেও রক্ষা করে। এই চায়ের মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল রয়েছে, যা ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

6 / 8
আয়ুর্বেদের মতে, অশ্বগন্ধার তৈরি চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। বর্ষাকালে মানসিক চাপ কমাতে এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে অশ্বগন্ধার চা।

আয়ুর্বেদের মতে, অশ্বগন্ধার তৈরি চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। বর্ষাকালে মানসিক চাপ কমাতে এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে অশ্বগন্ধার চা।

7 / 8
রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে দারুচিনির চা। এই চায়ের মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে, শারীরিক প্রদাহ কমায় এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলে। 

রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে দারুচিনির চা। এই চায়ের মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে, শারীরিক প্রদাহ কমায় এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলে। 

8 / 8
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?